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方法/步骤
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很多人喜欢晚饭后散步，那么步行会给我们的身体带来什么变化呢？
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首先就是增加记忆力，天多走走路，记忆力会越来越强了。
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再就是打开经络，长期坐在办公室，僵硬的经络会得到放松
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还有就是通过走路，气血通畅了，身心就自由
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再有就是可以增加心脏功能，使心脏慢而有力。
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还有就是步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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