山药有非常好的健脾益胃作用，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，消除积食
方法/步骤
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1
山药去皮切片，上锅蒸15分钟。对山药过敏的话记得戴一次性厨房专用手套
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2
山药蒸好后，稍微凉一下捣碎成泥。加入白糖，酵母粉；分多次加入面粉，用筷子搅拌均匀，直到可以揉成面团
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3
面团不用醒发，直接搓成长条切成大小相同的面剂子
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4
搓揉成如图
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5
盖上保鲜膜发酵15分钟
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6
电饼铛预热，底部刷少于油，放入饼胚不要留有空间。放多了，加热饼胚会膨胀的表面刷一点点油锁住水分，这样吃起来松软一些。油不要太多要不♂️吃起来油腻。 小火烙6分钟
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7
翻面继续小伙6分钟
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8
火候一定要把握好
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9
完美给自己一个
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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