虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨，含钙多，有利于骨骼的生长。两者搭配来炖汤，味道鲜美，是一款四季滋补的靓汤。
方法/步骤
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1
准备好虫草花；
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2
加水浸泡半小时；
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3
浸泡过后，清洗多几次，挤干水份待用；
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4
准备好莲子和元肉；
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5
洗净待用；
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6
猪骨洗净斩件；
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7
锅内加水；
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8
倒入猪骨煮沸焯水，捞起清洗干净杂质；
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9
汤锅内加水；
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10
倒入莲子元肉和虫草花；
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11
煮沸后，倒入猪骨；
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12
加盖慢火炖烧；
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13
炖1.5小时后，加盐调味即可食用。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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