一张白净，胶原蛋白充足的脸庞，会为你增色不少，只要保持一些生活习惯，别人也会对你投来惊艳，羡慕的目光！
方法/步骤
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柠檬又名黎檬，其中蕴含多种对人体肌肤有益的微量元素，柠檬皮中就含有黄酮，它具有抑制皮肤油脂溢出，阻止细胞退化衰老的神奇作用；柠檬果实中则含有丰富的维生素C，具有美白，淡斑的功效。所以每日食用新鲜柠檬不失为一个妙招。
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忌食辛辣食品，辛热有毒，过度食会使人体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，对想要拥有一张白净面颊的你来说大为不利。
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一张白净面庞背后的清洁工作是必不可少的，人体皮肤污垢大致分为“生理污垢”与“环境污垢”，女士还要注意化妆品残留。皮肤污垢每天发生在我们肌肤上，而人的肌肤外层是皮丘皮沟组成的，结构凹凸不平并字排列，所以深层次的清洁就显得尤为重要。
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合理护肤对你来说非常有必要，补水，防晒，专业面部按摩，坚持下去一定会使你容光焕发。
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科学表明长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，从而导致一些列皮肤问题，充足且有质量的睡眠是你拥有好皮肤的基础。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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