莲子和红豆加糙米和小米焖饭很好吃，软糯香甜，是一款很不错的粗粮食品，既健康又有营养。
食材
-
糙米 80克
-
小米 160克
-
红小豆 40克
-
莲子 50颗
-
纯净水 适量
步骤/方法
-
1
莲子、红豆洗干净提前浸泡，泡好后将莲子剩余的芯取出，莲子都掰成两半。
-
2
取适量糙米和小米，糙米也洗净提前浸泡。
-
3
将食材放入锅里，泡豆和糙米的水也一起加入，然后按平时焖饭加入纯净水既可。（焖饭的水要比平时焖大米饭的水多加一点，小米吃水）
-
4
盖住，点焖饭一档既好。
-
5
焖好的饭。
-
6
装碗的饭。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
文章评论