香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
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1
香菇用温开水泡软，洗净；
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2
切成香菇丝；
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3
三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用；
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4
瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷水下锅，（水量约是米量的8倍左右）；
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5
水开后把血沫撇掉，然后下米，香菇丝煮开；
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6
转小火再煲约半小时左右成粥即可加盐调味，食用时撒葱花更香！
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7
做好了开始养生之旅吧
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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