食材
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苔菜 200克
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豆腐 1块
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虾皮 2把
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水 800克
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盐 5克
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亚麻籽油 5克
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酱油 1勺
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姜 2片
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鲜蔬粉 2克
方法/步骤
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把锅里的水烧开。煮的时候，把豆腐，姜丝和虾皮放进去
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再煮沸时加入青苔（菜很嫩，最后放进去，以免发黄腐烂）
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最后，加入盐和亚麻籽油，并完成它（亚麻籽油有一种奇怪的味道，这是普通人不能接受的，但它确实有利于脂质代谢）
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END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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