萝卜和羊肉都是非常好的冬令进补食材，羊肉性热，入脾胃两经，补气壮阳、有补脾肾、壮筋骨、祛风寒之功效。萝卜有消积化痰、解毒行气之功效；古人云：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开处方。萝卜和羊肉，可以说是绝配，冬季多吃羊肉还可驱散寒冷，温暖心胃，营养又美味！
步骤/方法
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1食材准备
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2白萝卜去皮洗净，切滚刀块
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3羊排洗净，斩成块
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4锅中放入适量水，将羊排放入锅中
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5倒入1汤匙料酒
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6开火烧开
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7水开后，继续将羊排焯水两三分钟后捞出
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8羊排焯水后捞出，过冷水冲洗干净附着的泡沫，沥干
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9锅烧热倒入适量油
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10放入姜片微微爆香
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11将羊排倒入锅中翻炒
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12倒入1汤匙料酒，继续慢慢炒至羊排水分变干后盛出（这一步是为了更好地去除羊肉的臊味）
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13高压锅中放水，烧开
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14炒好的羊排倒入烧开的高压锅中，继续大火烧开，撇去浮沫
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15红枣洗净，党参洗净切段，倒入高压锅中
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16倒入白萝卜
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17盖好高压锅的锅盖，大火烧开后转中火，高压锅上汽后继续煮15分钟左右即可关火（关火后不要急着去打开锅盖，让其自己慢慢放完气后再开盖）
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18出锅前加少许盐调味即可
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END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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