炖母鸡汤的健康功效：
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材
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鸡 一只
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红枣 若干
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枸杞 适量
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葱 适量
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姜 适量
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盐 适量
方法/步骤
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1
备好枣和枸杞。
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2
汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。
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3
鸡切成小块。
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4
放入开水中焯一下。
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5
红枣、枸杞煮开后，放入鸡块、葱段、姜片，煲2小时。
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6
出锅前放入盐即可。
END
注意事项
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老母鸡汤内的油脂较多，喝之前用勺子撇去一部分油，这样就不会腻了。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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