胡萝卜玉米鸡汤的功效
食材
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鸡肉 半只
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玉米 2个
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玉米须+玉米里面嫩衣 2个
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胡萝卜 2个
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薏米 50g
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皂角米 50g
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盐 少许
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香菜 少许
方法/步骤
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1
薏仁和皂角米提前用温水浸泡1小时。
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2
两个玉米和须，嫩衣，胡萝卜洗净，切好。
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3
鸡肉去皮，洗净。
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4
先把玉米衣和须放锅底，然后放玉米和胡萝卜。
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5
倒入薏仁和皂角米，放入鸡肉，加大概10碗水。
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6
大火煮开转小火煮1.5小时后放盐。
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7
关火撒点香菜即可出锅。
END
注意事项
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