今天带来的是粉蒸肉,注意调料根据自己口味适量增减。

食材
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带皮五花肉 250g
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豆瓣酱 1.5汤匙
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料酒 1汤匙
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酱油 1汤匙
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大米 50g
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茴香 1个
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五香粉(可不加) 1茶匙
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酱油 1.5汤匙
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水 1.5汤匙
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番薯/南瓜 10克(个人口味酌情增减)
方法/步骤
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1
将250g带皮的五花肉片切片。
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2
在肉片上加入满满一汤匙的豆瓣酱(差不多1.5平勺汤匙的量),加入1汤匙料酒,1汤匙酱油。
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3
用手抓匀腌制1小时以上。
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4
腌制过程中,炒米:将50g大米倒入锅中,一个茴香掰成一瓣瓣,中小火炒。
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5
将大米炒至金黄变脆。注意,不要炒焦了。
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6
将炒好的大米和茴香放入料理机中打碎,注意只用打一次,不用太碎,粉末太细腻的话就变成面粉蒸肉。没有料理机可以放入塑料袋中用擀面杖碾碎。
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7
将打好的米粉加入一茶匙的五香粉拌匀,加入1.5汤匙的酱油和1.5汤匙的水。(酱油和水可以先各加1汤匙,之后再酌情添加)搅拌均匀,使米粉成图中粗颗粒状。
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8
将番薯或南瓜切块,摆在大碗的正中央。
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9
将腌制好的肉片,两面沾上米粉,摆在碗中。
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10
靠着碗壁,先摆满一圈。再往中间铺。
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11
最后把番薯全部用肉片盖上。
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12
满满一碗粉蒸肉。在蒸的过程中,中间的南瓜或番薯会吸收肉的肥腻。
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13
在电饭煲中倒入清水,放上蒸屉,将一碗肉放入,盖上锅盖,闷煮1.5小时以上。(之所以用电饭煲,不用明火蒸,是因为明火蒸肉,水经常烧干,总要加水,而且明火蒸温度偏高,想要肉软糯,需要低温长时间蒸煮,电饭煲很合适!)
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14
蒸好后,将空碟子盖在大碗上方,快速倒扣,肉就会自然翻到碟子上。
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15
上桌,完全不油腻,虽然看不到任何汤汁,但吃起来特别美味多汁,肉非常软烂的粉蒸肉!
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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