买了些干蚕豆,泡好后直接煮成五香的蚕豆,当小菜或者零食都是不错的。





步骤/方法
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1干蚕豆500克挑出残缺和坏的,洗净
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2用清水浸泡24小时
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3浸泡24小时的蚕豆吸饱了水,显得特别饱满,没有起个的蚕豆挑出不要。
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4泡好的蚕豆洗一遍,倒出水,用一块湿屉布盖上,放在阴凉通风处等待发芽。(夏天放在阴凉透风处,冬季放入温暖处)
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5蚕豆芽长到大约1厘米左右,这个长度最适合了,可以煮豆了。
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6调料:炖肉料包、食盐、桂皮、八角
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7发芽的蚕豆放入煮锅中,加调料,盐,水不要多。
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8大火烧沸后改小火煮15分钟。
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9蚕豆绵软关火,煮好的蚕豆浸泡在汤中。
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10盖上锅盖焖至温热就可以捞出享用。END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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