买了些干蚕豆,泡好后直接煮成五香的蚕豆,当小菜或者零食都是不错的。





步骤/方法
-
1干蚕豆500克挑出残缺和坏的,洗净

-
2用清水浸泡24小时

-
3浸泡24小时的蚕豆吸饱了水,显得特别饱满,没有起个的蚕豆挑出不要。

-
4泡好的蚕豆洗一遍,倒出水,用一块湿屉布盖上,放在阴凉通风处等待发芽。(夏天放在阴凉透风处,冬季放入温暖处)

-
5蚕豆芽长到大约1厘米左右,这个长度最适合了,可以煮豆了。

-
6调料:炖肉料包、食盐、桂皮、八角

-
7发芽的蚕豆放入煮锅中,加调料,盐,水不要多。

-
8大火烧沸后改小火煮15分钟。

-
9蚕豆绵软关火,煮好的蚕豆浸泡在汤中。

-
10盖上锅盖焖至温热就可以捞出享用。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论