金鲳鱼营养价值高，做法也多种多样，以下介绍一种家常焖煮方法，仅供参考。
方法/步骤
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1
备好洗净的金鲳鱼，姜切丝，葱切段，蕃茄切丁
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2
热油锅，放入姜丝、葱段，翻炒出味。
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3
放鱼，中火两面翻煎各半分钟。
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4
放入适量盐，翻炒均匀。
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5
放入约一小勺米酒。
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6
把鱼拨至一旁，放入蕃茄丁煮出微量蕃茄汁。
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7
放入适量生抽，轻轻翻炒均匀至黄色。
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8
加入300-500ML的开水，加盖小火焖煮约7-8分钟。
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9
煮熟，出锅装盘。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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