早餐燕麦鸡蛋饼 - 经验大全

不想再吃牛奶泡燕麦？那就用燕麦饼来拯救你，鸡蛋是非常好的蛋白质来源，燕麦则提供了充足的碳水。

食材

燕麦片 50g
鸡蛋 1个
纯牛奶 100g
食盐 1g

方法/步骤

1

燕麦加牛奶浸泡放入冰箱冷藏过夜
2

取出浸泡好的牛奶燕麦，打入一个鸡蛋，加少许盐混合均匀
3

平底锅预热，抹少量油，中小火将蛋饼煎至两面金黄即可
4

简单又营养的燕麦鸡蛋饼就做好啦

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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