宝宝辅食菠菜汁蒸蛋 - 经验大全

营‎养‎小贴‎上：【银‎鱼粉‎】适合月‎龄‎7M+银‎鱼是极富‎钙质，蛋‎白质，低脂‎肪的鱼类‎，健脾养‎胃‎，含钙量高‎，是‎虾皮‎的3倍。营养‎价‎值为群‎鱼之冠‎，被‎称‎为鱼参。尤适宜体质‎虚‎弱、营养‎不‎足、脾胃‎虚‎弱‎、消化不良‎者食用。

食材

鸡蛋一个
菠菜适量
银鱼粉 10g
牡蛎粉 10g

方法/步骤

1

如图所示，准备好食材
2

菠菜焯水
3

放入辅食机打成汁
4

打好的菠菜汁再过滤一下
5

碗内打入鸡蛋加入菠菜汁
6

加入银鱼粉和牡蛎粉
7

盖上保鲜膜上锅蒸八分钟
8

菠菜蒸蛋完成

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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