之前发了一个“地三鲜”的菜谱,很多朋友喜欢,在这里先谢谢大家的支持。
今天介绍“地三鲜”的兄弟,另外一道好吃的东北菜“烧茄子”。
我们做起来吧!
该文章来自豆果美食达人作者美食魔力转圈圈

食材
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菜√ 适量
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圆茄子 1个
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尖椒 3个
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西红柿 1个
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葱末 姜末 蒜末 总量约30克
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碗汁√ 适量
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盐 3克
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糖 半小勺
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生抽 2勺
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老抽 1勺
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蚝油 1勺
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香醋 半小勺
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味素/鸡精 选加 3克
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水 30克
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水淀粉√ 适量
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土豆淀粉 1勺半
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水 50克
步骤
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1烧茄子所需要的蔬菜很简单,总体来说比地三鲜少了土豆。
我多加了两个西红柿,增加点维生素,和多点酸甜的口感。
看看这一盘满满的维生素啊。 -
2茄子皮含铁很高,我没有打皮。
一个胖胖的茄子分两半,每半再切成三个长条。 -
3茄子切成这样的滚刀块,好熟,还容易沾更多的酱料。
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4尖椒不用去籽,也切滚刀块。
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5西红柿不用去皮,切块就好。
另外准备一些葱姜蒜末,葱要用葱白部分。
蒜多一点啊,大约4瓣。 -
6160度左右油,炸茄子约3分钟。
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7初炸之后茄子拿出来,油再烧热一点,180度,茄子二次冲炸。茄子边缘上色就好了。
最后30秒把尖椒也滚一下油。 -
8青椒已经成虎皮啦,茄子也已经上色。
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9锅内放少许油,爆香葱姜蒜末。
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10西红柿炒软
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11放入炸好的茄子辣椒,翻炒几下 (1-2分钟)
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12倒入碗汁,炖一分钟
再倒入水淀粉,收汁就可以了。
要用土豆淀粉哦。 -
13出锅
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14看着好吃,吃着特别下饭!
我今天吃了一碗大米饭,之后出去走了一个多小时,实在太香啦!END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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