“地三鲜”的亲兄弟, 东北烧茄子

2022年6月13日 26点热度 0人点赞

之前发了一个“地三鲜”的菜谱,很多朋友喜欢,在这里先谢谢大家的支持。
今天介绍“地三鲜”的兄弟,另外一道好吃的东北菜“烧茄子”。
我们做起来吧!

该文章来自豆果美食达人作者美食魔力转圈圈

食材

  • 菜√ 适量
  • 圆茄子 1个
  • 尖椒 3个
  • 西红柿 1个
  • 葱末 姜末 蒜末 总量约30克
  • 碗汁√ 适量
  • 盐 3克
  • 糖 半小勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 香醋 半小勺
  • 味素/鸡精 选加 3克
  • 水 30克
  • 水淀粉√ 适量
  • 土豆淀粉 1勺半
  • 水 50克

步骤

  1. 1
    烧茄子所需要的蔬菜很简单,总体来说比地三鲜少了土豆。
    我多加了两个西红柿,增加点维生素,和多点酸甜的口感。
    看看这一盘满满的维生素啊。
  2. 2
    茄子皮含铁很高,我没有打皮。
    一个胖胖的茄子分两半,每半再切成三个长条。
  3. 3
    茄子切成这样的滚刀块,好熟,还容易沾更多的酱料。
  4. 4
    尖椒不用去籽,也切滚刀块。
  5. 5
    西红柿不用去皮,切块就好。
    另外准备一些葱姜蒜末,葱要用葱白部分。
    蒜多一点啊,大约4瓣。
  6. 6
    160度左右油,炸茄子约3分钟。
  7. 7
    初炸之后茄子拿出来,油再烧热一点,180度,茄子二次冲炸。茄子边缘上色就好了。
    最后30秒把尖椒也滚一下油。
  8. 8
    青椒已经成虎皮啦,茄子也已经上色。
  9. 9
    锅内放少许油,爆香葱姜蒜末。
  10. 10
    西红柿炒软
  11. 11
    放入炸好的茄子辣椒,翻炒几下 (1-2分钟)
  12. 12
    倒入碗汁,炖一分钟
    再倒入水淀粉,收汁就可以了。
    要用土豆淀粉哦。
  13. 13
    出锅
  14. 14
    看着好吃,吃着特别下饭!
    我今天吃了一碗大米饭,之后出去走了一个多小时,实在太香啦!
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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