新手在家做鸡翅包饭 - 经验大全

昨天中午，我被鸡翅诱惑了！我在努力减肥。下班后我直接去市场买鸡翅。我回家把他们召集起来

食材

鸡翅 5个
胡萝卜半根
糙米（米）适量
长豆角三根
腊肠两根
姜适量
生抽适量
孜然腌料适量

方法/步骤

1

切掉翅膀和骨头，直到你怀疑自己是上辈子的一只大鸡。
2

用你最喜欢的腌料和姜汁腌鸡翅。全是奥尔良。我不喜欢孜然烤肉
3

把你最喜欢的菜切成丁，烫一下。
4

开始做饭。我用糙米减肥
5

开始在鸡翅里放炒饭
6

用牙签封住翅膀
7

放进空气炸锅，或者烤箱200度15分钟
8

美味的鸡翅和米饭都准备好了
9

油炸美味

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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