不爱吃菜的宝宝看过来,学会了让宝宝爱上蔬菜。
食材
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西兰花 一朵
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山药 一根
方法/步骤
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1
西兰花掰成小朵切碎,山药切成泥,胡萝卜切丁。
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2
碗中加入所有的食材,加入鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐、鸡汁搅拌均匀。加入适量的面粉,搅拌成面糊,
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3
锅热刷油,加入一勺面糊,撒上黑芝麻,盖上盖子煎2分钟,翻面,再煎2分钟即可。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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