低热量的酸奶冰淇淋

2022年10月1日 20点热度 0人点赞
女儿在路上看到哈根达斯的广告,进门就喊:“妈妈啥时做冰淇淋啊?我想吃!” 还好,她看到哈根达斯想到妈妈做的冰淇淋!说明我做的冰淇淋味道还不错,小小地骄傲一下~~冰淇淋可以说是夏天的专属美食!三年间在家里尝试做了很多口味的冰淇淋,其中最好吃的、也是热量最低的是酸奶冰淇淋。酸奶冰淇淋的热量是203大卡/100克。

食材

  • 淡奶油 200克
  • 酸奶 400克
  • 砂糖 80克

步骤/方法

  1. 1
    将冰淇淋锅冷冻24小时以上。酸奶和淡奶油要冷藏。一大桶冰淇淋只需要这点原料
  2. 2
    用食物料理机将淡奶油加砂糖80g,打发成凝固状。打发淡奶油的方法很多,用搅拌机、食物料理机都能将淡奶油打发得很好,比电动打蛋器打奶油还方便,因为料理机有盖子,奶油不会四处飞溅
  3. 3
    加入酸奶再搅拌数秒,混合均匀成浆状。先启动冰淇淋机,将打好的混合液倒入冰淇淋机,定时40分钟
  4. 4
    刚开始起来机器转起来比较轻松,慢慢地冰淇淋逐渐变稠、变多。机器转动就慢了
  5. 5
    40分钟后,冰淇淋就做好了!满满的一冰桶呢!马上将冰淇淋装进容器里,放入冰箱冷冻室,冰冻一会儿再取出,用冰淇淋勺舀出,就开始享受美味的冰淇淋吧
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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