抗癌、降三高、预防感冒。
食材
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白萝卜 1个
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香菇 10个
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酱油 适量
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盐 适量
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白糖 适量
方法/步骤
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1
第一步：把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。
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2
第二步：白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小。
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3
第三步：把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。（注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气。）
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4
第四步：添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜。
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5
第五步：最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。
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6
第六步：拌匀后，把所有食材放进煮锅按下煮饭键炖熟即可。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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