韭菜中含有维生素和纤维素,经常吃韭菜可以促进胃肠蠕动,预防肠道疾病,用韭菜和鸡蛋做成韭菜鸡蛋盒子,味道鲜美,营养丰富。


方法/步骤
-
1
按照500克面粉,放入5克酵母的量,用温水合成面团,盖上盖发酵。
-
2
韭菜摘洗干净,控干水分,切碎放入盆中,鸡蛋磕入碗中打散。
-
3
锅中倒入食用油,油八分开放入蛋液,用筷子搅成小块。
-
4
将炒好的鸡蛋放在菜板上切碎,放入盆中,放入生抽,盐,味素,调馅料搅拌均匀,倒入食用油搅拌均匀。
-
5
韭菜里倒入适量食用油拌匀,倒入切碎的鸡蛋里搅拌均匀。
-
6
当面团发酵至原面团一倍大时,面团就发酵好了,揪成剂子,擀成皮,包成盒子。
-
7
不粘锅倒入食用油,放入包好的盒子,中火烙制,烙好一面,翻过来烙另一面,出锅装盘了。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论