飞剑潭水库距市区30多公里，是距宜春城最近的一座大型水库，周围被群山环抱，大大小小的岛屿星罗棋布，千姿百态。这里还有土地革命时期彭德怀率红军英勇作战的遗址。 步骤/方法 1 早晨早早地就起床，和朋友一起驾车去飞剑潭水库游玩   2 斑驳的渡口守则   3 飞剑潭水库渡口   4 传说，飞剑潭原来并没有潭，只有连绵起伏的群山。有一年这一带发生大旱，玉皇大帝派遣吕洞宾、铁拐李带上“龙泉剑”去泽溪村一带开一条河。铁拐李一不小心，将剑掉下了山，宝剑插入的地方立即成了一个大洞。吕洞宾因帮着找丢失的宝剑而气得跺了几脚。没想到，…

很多人，尤其是女孩在减肥6个月左右的时候就会出现放弃的行为，原因是因为她们觉得自己的减肥达不到自己的期望值，会产生气馁的心理。这很正常，因为你也是人嘛，人都会有希望在短期之内看到效果的心理，这是人之常情。如何长时间的坚持减肥？下面就给大家分享一下个人经验，希望可以帮助到大家。     方法/步骤 1 把减肥当成一种日常习惯，那么就能一直坚持下去，根本不需要多强大的意志力。违背身体自然的反应，强迫自己拥有强大的意志力，最后只能失败收尾。 2 别轻易尝试快速减肥法，什么21天减肥法、哥本哈根、连最夸张的咖啡、苹果减肥法…

大阪、京都、奈良属于日本关西地区。关西地区是日本西部的经济中心，也是日本的古文化中心，保留了为数众多的文化遗产，成为闻名的旅游胜地。“京都-大阪-奈良”是较为常见的旅游路线，既能减少行程，也不会错过精彩的景点。下面进行简单介绍。 方法/步骤 1 本路线以关西机场作为旅程的起点。关西机场坐落于大阪西部的人工岛上，建设有跨海大桥与大陆相连。游客可以从机场乘坐汽车、火车或渡船前往大阪。 2 到达机场出关后，可以乘坐机场大巴前往京都。或者也可以前往JR售票处购买车票，乘坐火车前往京都。 3 京都是日本的文化名城，也是日本文…

网前扑球要有良好的站姿；双手要放到合适的位置；要有敏捷的反应，快速的动作；要有饥不择食的扑球意识；网前扑球手指的力量比手腕要重要多，手腕在击球的过程中基本没有位移；握拍应采用归零拍法；击球后应该重新归零；击球时应该停留一下，1---2-（1停，2击）   方法/步骤 1 2 3 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

澳门除了是美景、美食天堂，也是很多人心目中的购物圣地，澳门购物游也已经成为一种热门旅游形式。但是想要在澳门以更优惠的价格买到心仪的商品，也要提前了解澳门购物攻略哦。 方法/步骤 1 澳门威尼斯人购物中心 350多个国 际 知 名 品 牌 集 结，不仅可以买到Gucci、LV等奢 侈 品 牌，也可以慢慢逛Zara、H&M这类接地气的高 街 品 牌，还有DFS 免 税 店也在附近，商品种类齐全，价格也非常美丽。除此以外，在澳门威尼斯人购物，本身就是一种享受哦，蓝天白云的天幕和独特的威尼斯水城风格的运河与街道，以…

哈尔滨冰雪大世界怎么玩？很多朋友都不是很清楚，下面我就给大家介绍下我的经验吧，希望可以帮助到大家。 工具/原料 哈尔冰冰雪大世界 相机 方法/步骤 1 第一步，在冰雪大世界里面可以玩到冰滑梯，徐迪摩托，滑圈，滑雪，坐马车，我们还可以抱着雪狐拍照，进门之后门票不要扔掉，因为里面的项目基本都要用到门票。 2 第二步，如果是白天去玩的话，注意不要太早，我们可以玩到晚上，晚上游乐场里面会有冰灯很好看，可以拍好看的照片一直可以玩到9点40，因为9点40会闭灯。 3 第三步，如果是南方过来的话，去玩的话一定要准备好足够的热水，…

水稻插秧机是将水稻秧苗定植在水田中的种植机械。功能是提高插秧的工效和栽插质量，实现合理密植，有利于后续作业的机械化。 工具/原料 功率：7.7KW(10.5马力)； 效率:0.27～0.6hm2/h(4-9亩/小时)； 插秧速度:0～1.43m/s； 适用对象 稻类 行数 4 行距 45（mm） 播深 54（mm）wxnongye04 生产率 115（km2/h） 适用领域 农业 方法/步骤 1 　　1、一换。就是更换发动机、插秧箱、齿轮、驱动、插植臂、齿轮箱中的机油和齿轮油。按插秧机使用说明书规定的要求，发动机工…

腰椎发力，臀部收缩。一定把呼吸充分跟上。吸气向下，吐气向上。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

百色地处广西西部，西部与云南相接，北部与贵州毗邻，东与首府南宁紧连，南与越南接壤，是滇、黔、桂三省中心城市，是我国大西南通往太平洋地区出海通道的“黄金走廊”，是一片洒满先烈鲜血的热土，是一座英雄的城市。百色市历史悠久，经考古发现，至少在几万年前，已有人类活动痕迹。百色古为百越之地。秦始皇在岭南置三郡（桂林郡、南海郡、象郡）后，百色属象郡。百色，是由壮语中的原始村落“博涩寨”的称名而来的，意思是洗衣服的好地方。百色还被称之为“鹅城”。清朝在分田州土州设立厅制之后，在雍正七年，也就是公元 1729年设置百色厅，这是百色…

来到江城武汉，你要问有哪些好玩的地方，小编可得跟你好好介绍下，快来看看下面的介绍吧！ 方法/步骤 1 木兰山，传说朱木兰曾在山下居住，1609年在山上建寺纪念，而后改名木兰山而成。 2 汉口江滩由水上码头慢慢发展成中国中部的特大中心城市。 3 汉江路曾有“车马如梭人似织，夜深歌吹未曾休”的诗名来形容它。户部巷是武汉最有名的早点一条巷，是长150米的百年老巷。 4 武汉长江大桥位于武昌蛇山和汉阳龟山之间，是中国在长江修建的第一座铁路、公路两用桥梁，被誉为“万里长江第一桥”。 5 黄鹤楼是武汉最著名的标志性景点，人们到…

利用体育运动来防治疾病，增强体质，已经越来越被广大人群的欢迎。学习太极拳时一定要注意正确的锻炼方法，姿势一定要正确，动作要合乎规范，才能提高锻炼的效果。如果开头练得不正确，动作定型之后，纠正起来就比较困难。下面小编来为大家介绍一下我们练习太极拳的时候需要注意些什么？ 工具/原料 太极拳 方法/步骤 1  太极拳由于动作弧形，规范要求很多，练习的时候不容易很好的掌握，需要认真耐心的去学习。基本练法掌握以后，特别要注重经常持久的锻炼，才能起到保持健康，增强体质的作用。 2 练习太极拳时呼吸新鲜空气，可以通过刺激神经系统…

什么是涉溪鞋 哪个牌子的涉溪鞋好  方法/步骤 1 什么是涉溪鞋 哪个牌子的涉溪鞋好  　　什么是溯溪鞋，溯溪鞋是户外鞋用于溯溪时穿着的鞋子，穿溯溪鞋溯溪过滤溪水中的沙石，行走在溪水中不会有沙石磨脚的困扰，鞋底有效防滑的橡胶底加快行走的步伐，鞋子鞋帮皮面柔软坚固，是户外活动不可缺少的装备。溯溪鞋是经常出水和入水的，这就要求鞋子的排水性要好，而且泥沙也能随水一同排出，减少对脚步的磨损。鞋的鞋头设计可以很好的在湿滑的岩面上找到支撑点，而较硬的鞋头对于保护脚尖也会很有帮助。什么是涉溪鞋 哪个牌子的涉溪鞋好 哪个牌子的涉溪…