飞度采用了地球梦科技的发动机跟cvt变速箱,动力卓越，换挡平缓，但是自动挡汽车驾驶也不是一脚踩到底不用管，也是有小技巧的，下面跟同学们分析下驾驶注意事项。  工具/原料 2014款飞度CVT 方法/步骤 1 首先起步前，放开脚刹后，轻踩油门加油 ，车辆缓慢行驶，速度逐渐提高，然后松下油门，再缓慢踩下，车辆速度提升后，正常驾驶。切记在驾驶任何自动挡车起步时不能猛踩油门踏板，容易导致变速器的磨损，燃油的浪费。 2 在下坡时，切记空挡滑行，以往老司机在开车时，喜欢在下坡空挡滑行，来达到节油目的，因为以前的汽车发动机采用的…

法华寺又名高山寺，与武庙相邻。该寺始建于唐代中期，清咸丰丙辰（1856年）年重建，1988年进行了全面维修。　柳宗元及范纯仁贬永州时曾寄居该寺。 法华寺地处永州古城最高位置，击鼓鸣钟时，声播全城，旧有“山寺晚钟”或法华晚钟之称，为永州八景之一。 工具/原料 百度地图 自行车，步行也可以 方法/步骤 1 沿芝山路商业街 转至中山北路往南，稍顷便已到了东山景区，景区山势挺拔，广场人流攒动，广场舞，红歌，抒情歌声，高亢穿云，对面仿古建筑延伸至潇水岸边。 2 景区有免费饮用水和免费wifi，不过现在手机流量还多，就没使用，…

这个假期怎能不出去游玩，春季 游玩怎能不去看花呢 方法/步骤 1 江苏兴化，这个地方的花期是在3月底到5月初，这是水面上的花海，船在水中走，人在花中游   2 云南罗平，这个地方的花期是在2月份中旬到3月份中旬，此地有花中桂林之称呢   3 江苏婺源，这个地方的花期是在3月初到4月底，被誉为中国最美的乡村，这里的油菜花与徽派建筑融合，构成一幅美丽的水墨画     4 陕西汉中，这里是油菜花的故乡，花期是在3月中旬到4月上旬，每年都会举办油菜花节 5 贵州贵定，此地花期是在3月份中旬到4月份上旬，是独特的金海雪山，万…

跑步机是有氧运动的一种很好的形式，可以帮助你消耗卡路里，改善你的整体健康。虽然看起来跑步机可能只是跑步，但在开始锻炼之前，您应该学习如何安全使用跑步机。你平时在户外跑步的步调和步幅与在跑步机上跑步时有一点不同，安全地使用跑步机将有助于避免严重受伤。 一、跑步机锻炼之基础篇 1 1、跑步之前，先走步，让关节和肌肉热起来。热身约5分钟，让您的关节和肌肉效果达到最好的状态。以轻微的倾斜度缓慢步行，例如以2％的倾斜度步行，让您全身的血液流动，跑前热身将有助于避免肌肉拉伤或对关节的伤害。 2 2、逐渐提高你的速度。预热几分钟…

随着经济的发展和生活水平逐渐提高，健身越来越深入人心，在众多的健身器材中跑步机是最常见的，今天就给大家分享一下如何正确使用跑步机？ 方法/步骤 1 上跑步机之前要看一下跑步机是否是停止状态。 2 然后用手抓住一边，脚踩上去。 3 双脚上去站在两边，点击“启动”。 4 刚开始用一只脚试跑。 5 两只脚都上去后可以调整速度。 6 双手放开，慢慢的适应这个节奏。 7 慢慢跑起来开始加速，向前摆臂的时候手臂不要超过身体正中面。 8 向后的时候手臂不要超过髋关节。 9 要下来的时候先关闭跑步机。 10 等到履带停止的时候从一…

跑步能够锻炼身体，使得身体更为健康。在跑步机上跑步也是很不错的选择，那么跑步机该如何使用呢？以下为跑步机的基础使用方法。 工具/原料 跑步机 方法/步骤 1 首先跑步之前将跑步机的保护装置放在身上，可以防止从跑步机上摔落，保证安全。 2 跑步机接通电源后，点击开始按钮，即可进入跑步倒计时，待数秒后开始跑步。 3 跑步机初始速度很慢，若想调节速度则点击速度+或者速度-按钮来进行调节。 4 调节完成后，点击模式切换查看状态，卡路里距离时间三项交替显示。 5 跑步结束后，点击结束按钮，跑步机就会自动减速为零为止，这时候就…

比起其他健身器材，其实跑步机是不怎么受大家欢迎的，因为他有一个缺点就是比较占地方，不过还是有很多小伙伴们喜欢用跑步机健身，因为跑步是有氧运动可以有效地保持身心健康，当然也是最科学的健身方式，那么跑步机该怎么用？今天小编就为大家介绍一下这些知识 方法/步骤 1 跑步机应该怎么用 1． 不同的速度适合不同的人群 一般慢走适合刚做完剧烈运动后的放松练习，或者是老年人运动，你只是想慢走的话我建议速度设置为5km/h至8km/h 2  8km/h至10km/h适合走得快的人，这种速度刚好适合那些不喜欢跑步的小伙伴，也很喜欢运…

我国四大名园:北京的颐和园,河北承德的避暑山庄,苏州的拙政园,苏州的留园。 方法/步骤 1 留园 　　与北京颐和园、承德避暑山庄、苏州拙政园齐名。坐落在苏州市阊（音：chāng）门外，始建于明嘉靖年间 （公元1522～1566年），另一资料：留园修建于明天顺四年（公元1460年）。原为明代徐时泰的东园，清代归刘蓉峰所有，改称寒碧山庄，俗称“刘园”。清光绪二年又为盛旭人所据，始称留园。留园占地约30亩（另两资料：2顷、约30000平方米），留园内建筑的数量在苏州诸园中居冠，厅堂、走廊、粉墙、洞门等建筑与假山、水池、花…

嘉五台位于西安市长安区秦岭北麓，山势险峻，风景秀丽，山脊走势犹如一条巨龙，素有小华山的美称。 方法/步骤 1 早上七点到国展中心乘坐923到嘉五台站下车，下车后离开环山路，走进村的道路。沿村道直行，记住在村里买2-3瓶矿泉水，然穿过村庄到白道峪口。 2 有村民在峪口收费，每人6元。进入峪口后只有一条路，在山谷中蜿蜒。顺这条路慢慢爬升，中途会经过两到三个庙宇，可以进去歇歇脚。 缓慢爬升2-3小时后，会有一个较大的爬升，上到一个山梁上，这是白道峪和大峪的分解线。 3 有村民在这梁上开农家了，这时大概有12:00了。在这…

太极拳八种基本技法（简称“八法”） 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。 工具/原料 太极拳 方法/步骤 1 掤式 背部向后撑，臂向左或向右棚，另一手撑开下捋，两臂的力与身法劲力合在一起，四面撑圆，使动作饱满混元。 2 捋势 捋时手旋臂向前伸，腰微向右转，旋臂后，腰部向左转，两手随之向左斜后方捋去，轻灵自然。 3 挤势 背部后撑，两手掌相合挤出去的方向相交，用交叉的合力挤出。 4 按势 肘尖向下，两掌按出，有一定的弧度，肘下垂，按时掌跟要抱圆向前按冲，背部后撑，用腰攻。   5 采式 手挥琵琶动作中就可以体现采和挒的作…

用单手连续地拍按由地面反弹起来的球，就运球。运球是控制球能力的标志之一，是篮球比赛中个人进攻的重要技术，也是组织球队实现进攻配合的桥梁。   工具/原料 篮球 原地控制性运球动作要领 1 基本姿势  要想熟练掌握好运球技术，必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调 2 要降低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头注意场上情况； 3 五指自然分开，用手指和手根部按拍球和控制球，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护好球。 END 原地控制性运球练习方法 1 原地高运球、低运球。 2 原地变向运球，体会换手时…

云南大理风景如画、气候宜人，一年四季都非常适合旅游。不过每年的4~8月为云南雨季，出行略有不便，可以选择秋季出游，既能避开雨天，欣赏到秋日流金叠翠的美景，又能避开拥挤的出游大军，独享珍贵的家人度假时光，一举两得。 方法/步骤 1 第一天抵达大理后，今天的安排就相对轻松一点，走一下大理古城和洋人街，晚上在古城住宿住宿。 2 大理古城东临洱海，西依苍山，一水绕苍山，苍山抱古城，风景秀丽，空气清新。古城最热闹是人民路和洋人街。大理白族建筑特色很有味道，青石板路也相对宽敞。路边有很多民族特色的小饰品卖，如果实在喜欢记得千万…