长寿糕中含有丰富的纤维素、矿物质、蛋白质、优质脂肪等营养。
方法/步骤
-
1
用食品料理机把其中一碗燕麦片打成粉。
-
2
先用两碗水把盐和黑糖搅匀、融化。预留少量枸杞子、黑芝麻、核桃、腰果等，作为点缀用。
-
3
然后把所有剩余的材料放入“第二步”的水中，搅拌均匀。（搅拌的程度：用面铲提起面糊，如果恰好三秒钟时面糊掉下来就刚刚好，若时间太久还没掉下来，说明太粘稠了。）
-
4
把搅拌好的面糊放入容器中码平，一般码成蛋糕的性状，然后把预留的枸杞等点缀在上面。
-
5
上锅蒸60分钟。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论