准备：老母鸡半只洗干净，虫草、当归、黄芪、花椒、生姜、葱。 老母鸡放进砂锅，放九成满的清水。 大火烧沸，撇去浮沫。 将虫草、当归、黄芪、葱、生姜片、花椒放进锅里，大火烧开改小火慢炖。 盖上盖子，文火慢炖3小时以上。 开盖满屋鸡汤香，加适量盐调味，即可盛起食用。 鸡汤鲜美，营养丰富。 加几粒枸杞装饰，色香味俱全。 食材 老母鸡 半只 虫草 4只 当归 4片 黄芪 6片 花椒 10颗 生姜 1个 葱 2根 盐 适量 步骤 1 准备：老母鸡半只洗干净，虫草、当归、黄芪、花椒、生姜、葱。 2 老母鸡放进砂锅，放九成满的清水…

绿豆燕麦银耳糖水 食材 绿豆 适量 燕麦 适量 银耳 适量 红枣 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 银耳提前浸泡在水中，泡好后控干水分。分别取适量的燕麦、绿豆淘洗干净后浸泡在水中。红枣清洗干净，备用。 2 砂锅内加入适量的清水，水开后倒入绿豆，煮开后换中小火慢煮10分钟。接着倒入燕麦，继续炖煮。然后倒入银耳，搅拌均匀并煮至绿豆开花。全程中小火炖煮，以免溢锅。 3 最后加入适量的冰糖和红枣，搅拌均匀煮一会就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士…

麻辣汁的做法 食材 花椒 1 辣椒酱 3 芝麻 1 白糖 0.5 酱油 1 香油 0.5 盐 1 方法/步骤 1 将几粒花椒放在热锅内炒至焦黄色，取出研磨成末。 2 锅中倒入香油烧热，下入辣酱，芝麻炒至出红油，香味散出时取出。 3 加酱油及少许白糖，盐，撒上花椒末即可 END 注意事项 记得一定点赞哦！！！ 记得一定点赞哦！！！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

莲子花生枸杞粥 食材 花生 适量 莲子 适量 大米 适量 糯米 少许 冰糖 适量 枸杞 少许 方法/步骤 1 取适量的莲子、花生、大米、少许糯米清洗一下后浸泡在水中，浸泡一夜后倒掉水分。枸杞放在水中浸泡一会。 2 砂锅内加入适量的清水，水开后把莲子、花生、米放入砂锅内，倒入砂锅内后要立刻搅拌，不然会黏锅。大火煮开后换中小火炖，炖20分钟左右时大米会开花，这时就可以加入适量的冰糖。搅拌至冰糖融化后加入枸杞。 3 加入枸杞后再煮一会，待粥浓稠就可以了。一碗营养粥就做好了，浸泡过的米和莲子很容易软烂，这样会很省时。 EN…

材料：莴笋150克，海带50克，姜葱各适量。 调料：高汤750毫升、料酒、猪油、胡椒粉、香油、味精、醋各适量，少许盐。 做法：1.莴笋去老皮，洗净，切簿片；海带用温水泡发，洗净，切块；葱切段；姜切片。 2.莴笋片放入碗中，加盐抓匀，腌渍25分钟后洗净，沥干，备用。 3.锅置火上，放入猪油烧热，爆香葱段、姜片，倒入高汤，捞出葱段，姜片，放入莴笋片略汆烫后盛入碗中。 4.海带块放入1中的汤锅中，再放入盐、胡椒粉，醋，味精，料酒，小火煮10分钟后，滴入香油，最后倒入装有莴笋片的碗中即可。 食材 莴笋 150克 海带 50…

鲜虾皮蛋粥的做法 1先把香米洗净，留少许的水，加皮蛋和1茶匙的油混合，把皮蛋捏碎即可，尾骨洗净表面滚一层盐，用一个小碗成和混合好的米放在一个盆里，放进冰箱腌一夜。（米吸收皮蛋里的碱，和尾骨的盐，煮出来的粥底特别绵滑，和平常直接煮的粥是不一样的。 2取出腌了一夜的米，把尾骨的盐洗掉，和米一同下锅，一杯米加十二杯的水，水开后把浮沫撇掉，转小火20分钟。粥底就好了，你一次做的多的话，可以放冰箱2-3天没问题。 3我今天煮的是海鲜的，粥开后加虾和金针菇，不用放盐，虾一变色就可以关火，加香菜，嗯，绝对是一道既经济又美味的粥啊…

我下班回家想喝杯热汤 食材 牛肉 1000克 葱 少许 生姜 几片 豆皮 想放就放，不想就不放 粉丝 喜欢粉丝也可以放粉丝 盐 少许 蒜苗 少许 方法/步骤 1 洗牛肉 2 切割块 3 把水烫一下。放些生姜和料酒去腥味 4 撇去泡沫，舀出牛肉 5 把牛肉放进电炖锅里炖一整晚 6 早上，把它放进火里烧开。加豆皮或粉丝 7 把它拿出来，撒些蒜末，加点盐，你就可以吃了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许…

经常喝些“靓汤”，既补充身体所需水分，又能润肺润燥，从而起到强身防病的功效。 食材 党参 20g 红枣 20g 枸杞 5g 当归 5g 桂圆 20g 鸡爪 50g 方法/步骤 1 准备当归、党参、红枣、桂圆肉、杞子，用清水洗净后备用。 2 用清水洗净鸡脚，去掉脚趾甲后用锅放清水后煮滚，把洗净的鸡脚放入，煮10分钟出血水后捞出，并用冷水冲净沥干。 3 先把所有药材放入汤锅，加入适量清水； 4 大火煮10分钟，待水滚开后转小火，慢火煲30分钟，最后放入鸡爪煲60分钟。 5 加入适量食盐即可食用 6 开吃 END 注意事…

三鲜汤是很多人都喜欢吃的，但是你知道加金针菇的三鲜汤吗？今天就给大家分享下金针菇三鲜汤的做法，希望大家能够喜欢这种做法。 食材 金针菇 50g 小白菜 50g 豆腐 30g 方法/步骤 1 准备材料：金针菇、豆腐和小白菜 2 把小白菜拍碎了 3 起锅放入水，然后放豆腐 4 在放入金针菇 5 加入拍碎的小白菜 6 之后放入盐和味精调味就可以了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

好吃又简单的羹汤，紫苏具有理气发散的功效，和西红柿蛋汤配在一起，让整锅的汤水都变得芳香浓郁！ 食材 鸡蛋 2个 新鲜紫苏叶 1把 西红柿 1个 淀粉 2勺 小葱 若干 盐 适量 鸡精 适量 芝麻油 适量 方法/步骤 1 把西红柿，紫苏叶和小葱清洗干净备用！ 2 淀粉加入冷水和开备用，鸡蛋搅成蛋液。西红柿和紫苏叶切碎，小葱切成葱花！锅中烧水！ 3 水开后把西红柿和紫倒入锅中，煮3分钟！ 4 倒入蛋液，一定要边倒边搅，这样蛋花才好看！淀粉像蛋液一样倒入锅中。 5 撒上葱花，加入适量的盐，鸡精。滴上几滴芝麻油。美味又营养…

    薄荷鸡腿粥，气味清新味道鲜美的粥品；很简单的做法一起来看看吧。 食材 米 一量杯 鸡腿 适量 薄荷 适量 方法/步骤 1    用的是小鸡腿肉，最好选购新鲜的不要那些表面还带有万年冰块的。我是从卖鸡肉的专属档口处买的；起码比那些从冰室里搬出，再当着你面在地上砸散而摆到冰柜上的新鲜。 2   煲粥的鸡腿不用多，二个就可以了。用开水焯过后，清洗干净；用刀将鸡腿肉剥离，切小。摆碗中用生抽腌制。备用。 3   薄荷，就最新鲜的了，自家阳台大花盆上种的。摘取最嫩的部分，不用太多；用水清洗干净后，切碎备用。 4   取…

枸杞叶汤的简单做法；我们一起看看吧 食材 枸杞叶 100g 瘦肉 100g 方法/步骤 1 到菜园里采摘回新鲜的枸杞约100克，将叶子摘下来清洗干净。 2 炒锅（用汤锅亦可）清洗干净后加入两碗清水开火煮。 3 瘦肉100克，洗干净切好放到碗中，加入3克生粉、4克酱油、3克食盐搅拌好备用。 4 等到炒锅里面的清水烧开后倒入瘦肉继续煮。 5 瘦肉煮好后将枸杞叶子倒入一起煮，加入6克食用油和2克左右的盐。 6 枸杞叶子汤，新鲜、营养美味，盛出即可食用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…