我曾经有一箱子o泡果奶，都喝完了，研究出来调配方法，十分简单! 食材 旺仔碎冰冰（草莓） 一根 牛奶（酸奶） 150克 水果 适量 牛奶版 1 先把碎冰冰切成小块，放入碗里。 2 倒入常温牛奶，微波炉高火叮5秒或等待数分钟，等到冰块化完为止。或倒入热牛奶。（不要太热） 3 加入水果，完成！这个更接近果奶味。 END 酸奶版 1 同样是碎冰冰切小块，放入碗里。 2 加入常温酸奶，搅拌，很快就融化了。 3 放上水果，完成! 这个优点是口感好，快。 END 注意事项 酸奶不可加热。 也可以尝试别的口味的碎冰冰。 经验内容…

食材 五花肉 500克 鸡腿菇 10个 冰糖 一勺 生抽 勺 老抽 勺 盐 克 小葱 1根 姜 3片 香叶 2片 桂皮 2块 大料 2个 料酒 2勺 方法/步骤 1 把猪肉洗净切成块。 2 鸡腿菇，洗净，焯一下，然后用冷水拔出，撕大件。 3 取出备用。 4 炒锅油、洋葱、姜、肉桂、调味料、香草、蘑菇 5 在平底锅里倒一点油，用小火把糖融化。 6 倒入五花肉 7 中小火炖20分钟左右，尝一下，适量加盐。 8 大火收汁，出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…

这样做出来的五花肉肥而不腻，软糯香甜。 食材 五花肉 1000克 鹌鹑蛋 30个 生姜 3片 啤酒 250毫升 冰糖 30克 生抽 适量 老抽 适量 方法/步骤 1 将五花肉和鹌鹑蛋准备好。 2 将五花肉切成小块。 3 将五花肉和生姜冷锅下锅。 4 将五花肉炒至微微泛黄时倒入半瓶啤酒。 5 往锅里倒入适量的生抽和老抽。 6 将五花肉翻炒均匀后加入冰糖。 7 将鹌鹑蛋倒进五花肉中，大火烧开。 8 转小火煮半小时，大概15分钟后再翻炒一下。 9 过半小时后再翻炒均匀。 10 大火收汁，看到汤汁呈粘稠状态即可出锅。 EN…

周日休息在家，我就没再去老妈家蹭饭，中午带儿子上课回来，给他做了鸡块烧土豆，他最爱吃的美味之一，就这一个菜，他吃了两碗饭，问他还要别的吗，答曰啥也不要，就这个！   方法/步骤 1 鸡块洗净控干水分，土豆切滚刀块，葱姜蒜切末。 2 锅内放油，加少许白糖慢慢烧热至糖变红。   3 放入鸡块翻炒上色。 4 加入胡椒粉、酱油炒匀。   5 放入土豆块、姜蒜末翻炒。 6 填汤没过原料，大火烧开后转小火慢慢炖至原料软烂，汤汁收浓入味，撒上葱花即可​    END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)…

用铸铁锅炖菜炖肉都特别好吃，格外香，因为它的超强的保温性能和密封性，能把味道和水份都保留住，同时也保存了更多的营养。 食材 南瓜 1 方法/步骤 很多人会纠结买2000多的，还是买个几百块钱的？我的意见呢，贵自有贵的道理，预算够的话，就买贵的那个牌子，密封性能超级赞；预算有限的话，淘宝上几百块钱的代购，或者宜家299元那款，保温性能和密封性能略差些，但也比普通炖锅做出来的菜好吃许多。如果铸铁锅用顺手了的话，焖米饭也会用它，因为味道真心好，真心对得起越来越贵的大米。 如果是厨房新手的话，不妨先买个宜家款感受一下练练手…

大家好，今天给大家简单介绍一下，挂霜核桃仁的家常做法 食材 核桃仁 100克 方法/步骤 1 首先，将购买的核桃仁在水中浸泡洗几次，除去并沥干水分，然后放入烤箱中烘烤。 2 在锅中放入适量的糖。 3 然后，一起炒核桃。 4 接下来等待火将糖溶解。 5 然后改变中小火的温度将白糖慢慢炸成白霜。 6 这种零食容易制作，新鲜健康，香脆可口。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

材料：黑米200克，熟鸡肉150克。 调料：盐适量。 食材 黑米 200克 熟鸡肉 150克 盐 适量 方法/步骤 1 将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡片刻；把熟鸡肉丁切成小块，备用。 2 在锅中加适量清水，把黑米放入锅中，用大火煮至沸腾，然后改小火慢慢熬煮。 3 当黑米煮至熟烂时放入鸡丁，继续熬煮10分钟左右。 4 用盐调味，当粥变得黏稠就可以出锅了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

西葫芦富含丰富的维生素、水分、膳食纤维，营养丰富而且容易消化，是宝宝不错的营养辅食。 食材 鲈鱼 30克 西葫芦 1/3根 大米 50克 方法/步骤 1 将大米放入清水中浸泡1小时 2 将西葫芦洗干净去皮去瓤，切成小块备用 3 将西葫芦放入锅中焯熟 4 将鲈鱼放入锅中焯烫熟 5 将煮熟的鱼肉去骨去刺去鱼皮，取鱼肉剁碎 6 将浸泡好的大米放入锅中按照大米清水1:5的比例熬煮成白米粥 7 大米熬成软绵的白米粥后，倒入西葫芦块，西葫芦煮软后，倒入鱼肉末，煮开后关火出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其…

家里的大朋友和小朋友，一个喜欢吃广味香肠，一个喜欢吃川味酱肉。 前几日吃的果冻橙 ，把橙皮风干了，恰逢今天立冬，做了川味酱肉，分享给大家 食材 五花肉 6斤 香料 适量 食盐 1.5袋 白酒 适量 生抽 1勺 方法/步骤 1 食盐一包半加各种香料和橘皮，小火炒制，炒香后纳凉 2 炒好后就是这样，香料微糊，食盐也染上香料的颜色微黄 3 五花肉切成5-6厘米宽的条状，长短根据个人喜好 4 切好的五花肉均匀的裹上香料盐，缝缝里也不要放过哦 5 裹好后就是这样了，静止一会儿，出点血水 6 白酒，生抽，蜀香酱肉调料放入盆中，…

港式爆浆西多士——又好看又美味哦！ 食材 鸡蛋 2个 吐司，牛奶，沙拉酱，酸奶 适量 方法/步骤 1 准备食材，将吐司切四边，后切成四小正方形，将吐司一边沾上沙拉酱或酸奶用另外一边来盖上 2 把鸡蛋打好，倒入牛奶，搅拌均匀，后放入沾上酸奶或沙拉酱的吐司，让吐司吸收蛋液 3 油锅预热，放入适量的油，放进沾上蛋液的吐司，两面都煎至金黄色后可以出锅了 4 表面涂上酸奶，酱爆西多士大功告成 5 真是奶香四溢哦~~颜值又高呢！！ 6 一口咬下去牛奶的味道爆发出来 END 注意事项 制作方法很简单，快快学起来吧~ 经验内容仅供…

早餐必吃 食材 手抓饼 一张 生菜 少许 火腿 四片 鸡蛋 一个 蒜蓉酱 一勺 步骤/方法 1 冷冻的饼放入饼铛 不放油 2 生菜洗净 火腿切片 3 饼完全化开之后翻面 4 煎两分钟 再翻面 折起 放鸡蛋 5 饼盖在鸡蛋上 压碎 6 煎2-3分钟 翻面加蒜蓉酱 7 饼取出 底油煎火腿 8 生菜 火腿 放在饼上 卷起 9 可以吃了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

最爱五花肉 ！我姐想吃叉烧 然后我就给她做了 还买了超市的叉烧让她对比味道 还是自家做的好吃 肥瘦刚好味道也刚好哈哈哈 该文章来自豆果美食达人作者阿b的美食之旅 食材 五花肉 250克 蚝油 3勺 柱侯酱 3勺 生抽 2勺 盐 1勺 料酒 3勺 姜片 4片 蜂蜜 3勺 步骤 1 忘拍腌制的过程图了 我是腌制了一天 第二天做的 用了上面的配料 除了蜂蜜是烤制时放 2 210°烤10分钟 翻面也是10分钟 180°烤10分涂上蜜糖 翻面也涂 剪块 并且烤10分钟 3 美颜暴击嘣！内锅的烤出来的油很香可以捞饭！ 也可以炒…