水果和蔬菜使我们日常生活中的必需品，它们能提供身体需要的各种营养成分。但，有些水果和蔬菜是不能同时食用的，因为它们的结合会对身体产生一定的危害。下面说一些日常生活中常见的不能同食的水果和蔬菜，希望对大家的健康有所帮助。 工具/原料 养生书籍 互联网 方法/步骤 1 西瓜和油果子、羊肉等。因为西瓜属凉性水果，不宜与油果子同食，同食后部分人有呕吐现象。并且，西瓜不能与羊肉同食，容易伤元气。 2 香蕉和芋头、白薯等含淀粉较高的食物。含淀粉较多的食物本来就不宜多吃，如果和香蕉同食的话，容易造成胃部不舒服，并伴有腹胀感。 3…

 过敏性哮喘症状。大家都知道，由于过敏性哮喘是一种危害性极强的疾病，所以患者们更应该加大对于此疾病的了解的力度，究竟过敏性哮喘的症状有哪些呢?下面就请我们健康新闻专家为大家作详细介绍。 　   方法/步骤 1 　过敏性哮喘给患者的生活和工作都带来了很大的危害，所以大家一定要提高对于过敏性哮喘的重视。过敏性哮喘的症状有哪些? 部分过敏性哮喘患者，在哮喘发病的时候会出现呕吐的现象，有的会导致大小便失禁，影响着患者的生活，严重哮喘持续发作时，可能有头痛、头昏、焦虚、神志模糊、嗜睡、昏迷等神经、精神症状。 2 　过敏性哮喘…

　　蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，有些人正在吃蜂王浆滋补身体，那蜂王浆的正确食用方法是什么呢? 方法/步骤 1 　　正确食用蜂王浆一般需要注意三方面，食用方法、食用量以及食用时间，⑴首先是食用方法，通常蜂王浆的食用方法主要包括三种，即直接吃、冲服和搭配蜂蜜，身体允许的情况下，建议将蜂王浆搭配蜂蜜食用。蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，而蜂蜜口感香甜而不腻，可以有效地改善蜂王浆的口感。 2 　　⑵食用量：蜂王浆食用量少了达不到滋补作用，食用量多了虽无害处，但是人体吸收不了造成浪费。一般来说，用于强身健体，每…

半月板分为红区，红白区和白区。半月板损伤主要看损伤在哪个区域。一般来说，红区血运相对比较丰富，如果损伤在这个部位，愈合的可能性是比较大的。如果是在红白区，血运相对可以，也有一定愈合的几率，如果是在白区，意味着没有血运，损伤之后会比较难愈合。 注意事项 1 充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板撕裂风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 2 早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”…

喜欢麻婆豆腐，那么今天不吃豆腐，而是麻辣土豆片！ 工具/原料 土豆 一个 五花肉末 一两 葱姜末 适量 青椒 一根 方法/步骤 1 准备好葱花! 2 青椒切碎！ 3 适量姜末！ 4 适量红椒！ 5 土豆切片！ 6 五花肉末！ 7 热锅馅炒青黄椒，姜末！ 8 下入五花肉翻炒！ 9 翻炒一会，加入一大勺豆瓣酱！ 10 加水，放适量白糖，土豆片和葱花！ 11 再加入适量花椒面！中火煮七八分钟就行! 12 出锅，还是土豆，今天吃的就是土豆，好久不吃土豆，吃起来，很好吃的。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤…

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用 方法/步骤 1 五花肉切片，热锅下油加入五花肉煸炒至金黄 2 加入拍碎的蒜蓉和盐翻炒几下 3 加入处理好的苦瓜(苦瓜洗干净去掉里面那个囊，切粗条) 4 炒至苦瓜变色加入少许豆鼓 5 加入一小碗水盖上锅盖焖煮，水差不多干时，加入生抽和蚝油，翻炒均匀 6 出锅，其实也不会很苦，还挺下饭的 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤…

四季豆是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担 同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人 方法/步骤 1 花甲肉清洗干净待用 2 四季豆清洗干净，用刀切成斜块，这样更容易入味，全部切好装入盘里待用 3 红辣椒清洗干净，去掉辣椒籽，切成滚刀块，蒜去掉外皮，清洗干净切成末待用。 4 锅里放入适量水烧开，加入一勺油，一勺盐，少许白糖调匀，把四季豆放入焯烫2分钟，焯好捞起来沥干水待用 5 热锅放入适量油，烧至8成热，把蒜末放入炒出香味 6 把蛤蜊倒入翻炒2分钟 7 再倒入四季豆，红辣椒翻炒一下，加入蚝油，适…

不少有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的人天天吃粗粮，却发现控制得并不好。有的人把粗粮当药吃，有的人选错了品种，严格来说，粗粮本身并没有降三高的功效，但相比细粮而言，吃粗粮对控制三高确实更有帮助，现在和小晓一起来认识一下怎么健康吃粗粮食品。 工具/原料 粗粮摄入量要适当 选择粗粒颗粒的粗粮食用 方法/步骤 1 粗粮应占主食的一半，或者更多；应该吃两餐或者更多。从总量上看，粗粮的每日摄入量可控制在四五两不超过半斤。 2 有些人图省事图方便，直接买来五谷杂粮粉来吃。杂粮粉是不错，升糖指数也比细粮低，但还是不如吃粒状的…

丝带绣“立体花瓣绣”针法有三种绣法：立体花瓣绣A、立体花瓣绣B、立体花瓣绣C，这三种绣法都很简单，然而绣出来的花朵非常非常逼真好看，那么我就为大家分享一下这三种绣法的一些案例及图解。 丝带绣“立体花瓣绣A”针法案例 丝带绣“立体花瓣绣B”针法案例 丝带绣“立体花瓣绣C”针法案例 工具/原料 <p>丝带 常用布料 大头针 打火机 剪刀</p> 步骤/方法 1 2 丝带绣“立体花瓣绣A”绣法图解 3 丝带绣“立体花瓣绣B”绣法图解 4 丝带绣“立体花瓣绣C”绣法图解 END 注意事项 穿针时注意…

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。具有很高的食用价值和营养价值。用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。 工具/原料 核桃仁 方法/步骤 1 核桃仁粥，核桃仁50g，捣碎，大米100g，下锅煮粥 2 核桃仁、黑芝麻文火炒黄，凉后压碎，放器皿，加蜂蜜调成糊状即食 3 猪腰核桃，猪腰一对，核桃仁30g，杜仲30g，三者同炖，熟后蘸细盐食之 4 芝麻核桃粉，黑芝麻、核桃仁去杂，晒干，炒熟，沿成末，加白糖，搅匀，瓶装备用 5 …

人参是人们嘴巴中的滋补圣品，食用以后有很强的滋补功效，但是生活中人们看到的人参多数是干燥后的整个人参，在食用时想切片会觉得特别硬，一点也不好切，那么人参该如何切片呢？有没有小窍门呢？ 工具/原料 温水 电炉子 纱布 方法 1 方法一：冷藏后切片 大家可以把家中的干人参用纱布包起来，在包以前把纱布在冷水中醮一下，包好以后把人参放在冰箱的冷藏室中，过一夜的时间，在第二天取出以后就会发现人参已经变软，这时再把它切成片状就会特别简单了。这种方法是让药材慢慢吸收水以变软。 2 方法二：用温水湿润 可以取一块干净的新纱布，然后…

现在的生活水平提高，人们的生活条件得到很大满足，但却吃什么都没胃口，什么也吃不下同时可能还会出现腹胀、便溏等症。这是为什么那？其实这时你的脾胃已经变得虚弱了，下面我来和大家讲讲脾胃虚弱如何调理。 工具/原料 四宝粥 方法/步骤 1 饮食清淡，三餐定时。现在有很多的年轻人，习惯不吃早餐，利用吃早餐的时间来睡懒觉。还有上班族早起上班急急忙忙早餐没时间吃。这样时间久了会严重损伤脾胃。 2 少吃生冷食物。冰箱放的凉水果不要拿出来直接吃，会导致胃寒，发生呕吐。 3 喝四宝粥。有人不喜欢喝中药，则喝四宝粥是最佳的选择。四宝粥：…