虾青素(Astaxanthin简称ASTA，3，3＇-二羟基-β，β＇-胡萝卜素-4，4＇-二酮)，其分子结构见图l，分子式为C40H52O4，是一种非维生素A源类胡萝卜素，在体内不转变为维生素A而发挥作用,具有多重生理功效，如强抗氧化性和抗肿瘤性，其抗氧化能力比胡萝卜素高10倍以上，比维生素E高500倍以上，广泛应用于食品、医药、化妆品及饲料等领域。国内近10多年才开始虾青素的研究，但取得较快的发展。笔者着重介绍了虾青素的生理功效与某些疾病的关系。 1 自由基的氧化损伤作用 自由基是机体有效的防…
开个修脚店不加盟可以吗？为什么要加盟甲乐康修脚品牌,品牌是什么？能给我们提供哪些帮助，又为什么那么多人消费的时候会选择品牌来消费，这些都是当代社会环境中必须要考虑的。因为一家店之所以加盟甲乐康修脚品牌就是为了能够让自己店铺的营业额有所提升，因为往往我们加盟一家品牌就要承担这家品牌的各种正面和负面形象的社会影响，如果社会影响好的一面多的话能够让品牌店的营业额也随之增长，修脚店加盟品牌应该怎么选呢？ 方法/步骤 1 甲乐康修脚店加盟品牌有哪些好处，应该怎么选择一家修脚品牌来开店。正如上面…
甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等， 吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体 方法/步骤 1 备齐所有主料和调料 2 紫甘蓝洗净切细丝 3 粉丝入水煮开后捞出立即冲凉（不要久煮），用剪刀剪小段，否则吃时很尴尬。 4 紫甘蓝放一小勺细盐揉搓至变软变深色，然后挤去多余的水份。 5 放入调料盆内，加入白糖，白醋，挤少量芥末（花生米粒大小即可），鸡精，麻油拌匀。尝一下咸淡在做调节。 6 装盘，看颜值吧。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 适量食用甘蓝，富含膳食纤维，一次过多食用会导致过度促进肠胃蠕动…
本经验介绍了杨式太极拳第十五式抱虎归山，主要分为三大式： 右搂膝拗步 1 动作一：左脚尖里扣踏实，两腿渐渐屈膝下蹲，随着重心移于左腿，右脚渐渐提起(脚跟先离地)；同时身体右转。随转体，左掌自胸前下抽，向左弧形举至与左肩齐平，掌心朝上；右肘下沉自然带动右掌下移，随移随着臂内旋使掌心翻朝下。眼先关及左掌左举，即转向右平视。(图57—58) 动作二：右脚向右前(西北)斜方迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐移于右腿而至全脚踏实，弓右腿， 蹬左腿，成右弓步；身体继续右转；随转体，右掌继续向下经膝前搂至右胯旁，左掌自左而…
人到老年以后，身体素质有所下降，若是想要保持身体健康，日常就需要注意饮食搭配，补充营养。合理的补充营养能够降低营养不良的风险，还能够增强老年人身体的抵抗力和生活质量，对老年人的健康有益处。那么老年人需要补充哪些营养呢？ 老年人需要补充的营养 1 蛋白质 蛋白质是老年人必需的营养，但由于老年人消化吸收功能减弱，使蛋白质的吸收利用率降低，而且随着年龄的增长，体内蛋白质的分解代谢超过了合成代谢，如果膳食中摄入蛋白质不足，就容易导致体内缺乏蛋白质，不利于身体健康。所以老年人需要注重对蛋白质的补充。在补充蛋白质时优先选择富含…
可能很多人认为掉发是一种正常现象，没有什么值得大惊小怪的。但是如果掉发严重那就不正常了，最好要及时的进行治疗。今天，小编和大家说说掉发严重怎么办，一起来学习下吧！ 方法/步骤 1 第一：头皮按摩 虽然说进行头皮按摩并不能够直接改善我们掉发的问题，但是他能够有效的改善头皮中的血液循环情况，这对于促进毛囊再生非常的有效，另外还能够有效的激活头发中的生长因子，这样不仅能够该改变掉发严重的情况，同时还能够再生出新的黑发。 2 第二：减少油脂 掉发严重怎么办，首先需要弄清楚出现这种问题的原因是什么。日常生活中…
橄榄油饮食宜忌慎，主要营养钙镁铁磷和b族维生素等。食用价值：抗氧化，健胃消食，强化心血管功能，预防心脏病，美容护肤，降低血糖，改善内分泌，防癌抗癌，延缓衰老，降脂降压等。 方法/步骤 1 橄榄油适宜与柠檬搭配，二者同食有助于排除胆结石。 2 橄榄油适宜与土豆搭配，二者同食可提高营养，护肝明目。 3 橄榄油与牛奶适宜搭配，二者搭配食用可以促进营养元素的吸收。 4 适宜人群： 糖尿病、心脑血管疾病者。皮肤干燥者，皮炎、皮肤癌患者。胆结石、结肠癌患者。孕妇、产妇。 5 橄榄油与牛肉不宜搭配，二者搭配食用，容易引起身体不适…
胃溃疡经过内科保守治疗无效，或溃疡穿孔、梗阻、急性大出血或癌变时，多需剖腹做胃大部切除术。那么患者在做完胃切除手术后需要注意些什么呢？ 患者从手术室出来后应平卧位数小时或半天，如无头晕等可取半卧位。 术后一般可有2-3天的低热，大多数不会超过38℃，胃穿孔引起腹膜炎者除外。若以后体温不恢复反而升高，则需警惕有无新的感染。 术后禁食2-3天，期间需胃肠减压，待肠蠕动恢复、肛门排气和腹胀减轻时，停止胃肠减压，方可进食。可进流食，尽量不吃甜食、牛奶、豆浆等易产气或酵解的食物，避免腹胀。 一般开始进食的量为每次10…
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。那么它作成木瓜酵素到底有哪些功效及作用呢？今天就带大家详细地了解一下 工具/原料 准备好蜂蜜、木瓜、水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。 蜂蜜：500克（一斤） 木瓜：1500克（三斤） 水：5000克（十斤） 把木…
年底将至，各种聚会纷纷而来，大鱼大肉更是少不了，这时候很容易引起消化不良，给肠胃造成负担。那消化不良怎么办？对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的。 10款促消化食物： 1、苹果 苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。 2、猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。 3、西红柿 西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于…