气功按摩美容属于锻炼美容的范畴，是当前美容界常用的美容治疗方法。面部气功按摩美容术，不仅在中国，在古代印度、埃及、希腊及罗马都被广泛地采用过。当今，国内外美容界都把气功按摩术作为面部健美的一项措施。 普通按摩与气功按摩是不同的，按摩术系统施术者循经络走向，施以按压搓摩等手法，起到舒筋活络，改善局部血液循环，使皮肤显得滋润健美；气功按摩需要患者与医师间的充分配合，患者要深呼吸，意念放松，而气功医师则轻轻地用双手按经络走向及躯干进行按摩，按摩时意到气到，患者应感觉到酸麻温热的得气感，达到医患之间意气合一，信息融合的…

松茸又名松口蘑、松菇等，是非常名贵的一种食用菌，其营养、风味皆在菌种的首位，而且极具营养价值，当然它的价格也是比较昂贵的。但松茸到底有哪些功效呢？今天将为大家揭晓，一起来看一看松茸的作用有哪些。 方法/步骤 1 松茸被誉为菌种珍品，含有丰富的粗蛋白和粗脂肪以及碳水化合物，能够调节人体的肠胃功能，有效地改善脾虚的症状，同时够促进人体肠道蠕动，起到养胃养脾的效果。 2 松茸含有的多种微量元素，能够清除人体内的自由基，具有非常强的抗氧化的作用，从而保护人体的肝脏组织，肝病患者多食松茸，能够起到辅助的治疗效果。 3 长期服…

对于这种月经来后经常感冒的女性来说，日常生活中有没有一些调养的方法呢？ 方法/步骤 1 饮食调理 　　气血充足时，人一年四季的手脚都是暖和的，而有一些女性对外界气温低时特别敏感，很容易就手脚冰冷了，这是气血不足的一个表现，气血不足时，可以进食温补气血之品如：桂圆、核桃、枣、枸杞等。而对于一些生冷寒凉的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生伴凉菜等则尽量少吃。另外，还可以在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤，经后喝点红糖姜茶。 2 注意保暖 　　生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖，注意给…

眼睛是人体工作量很大的器官，长时间的用眼，眼睛很容易疲劳，有的发生近视，有的出现眼部疾病，有的眼睛老化。那么，平时我们饮食中有哪些食物对眼睛好呢？ 工具/原料 莱特维健 莱特维健蓝莓叶黄素 方法/步骤 1 眼睛干涩多吃荠菜 荠菜也叫春菜，有清肝明目、利尿消肿的功效。长时间对着电脑的久坐上班族，眼睛很容易出现干涩，荠菜中胡萝卜素十分丰富，多吃对预防干眼症有帮助，还可以减少眼睛的干涩。但需要注意的是，脾胃虚弱的人不适合多吃。 2 眼睛疲劳多吃甘薯 年龄越大的人，眼睛越容易疲劳，如果是用眼过度，那眼睛疲劳的情况会更加严重…

在日常生活中，每个人都希望自己的身体可以健健康康，每个人都渴望自己可以长命百岁，今天来给大家说说怎样才能长寿。 工具/原料 注重自己身体的朋友 想要长寿的朋友 方法/步骤 1 要想长寿，一年一次的体检是必不可少的，建议在条件允许的情况下，应每年最医院进行一下全方位的检查，有病了要及时的进行治疗，不要总是担心花钱，记住，什么都没有自己的命重要。 2 要想长寿，每天必须摄入营养均衡的食物，建议在生活中应多食用一些蔬菜与水果，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃腌制的，烟熏的食物。 3 要想长寿，每天的锻炼也是必不可少的，建…

葡萄是我们平时常吃的水果之一，葡萄口味甜美，很多人都比较喜欢吃，那么我们常吃的葡萄有什么好吃和坏处呢，多数人都不太清楚，那么，下面就随小编一起来看一下吃葡萄有什么好处和坏处吧！ 吃葡萄的好处 1 葡萄含糖量非常高，可以补充人体需要的糖分，尤其是把葡萄制成葡萄干之后，含糖和铁的比例会更加高，所以葡萄对于一些贫血者，身体虚弱者是非常有帮助的一种水果。 2 葡萄可以促进消化吸收，因为葡萄中含有果酸，可以促进消化，而且还可以增强食欲，所以当不爱吃饭或者吃了一些难以消化的食物之后，可以吃一些葡萄，也是有一定帮助的。 3 葡萄…

山楂，性微温。中医认为它既能消肉类食积，又能活血化瘀，是中医常用的助消化、活血通脉的药物。现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。 人体血液中的脂质主要来源有两个方面：其一，是从食物摄取的脂类经消化吸收进入血液；其二，是由体内的肝脏、脂肪细胞以及一些其他组织合成后释放入血液中。所以对高脂血症的防治，就要注意减少食物中摄取的脂类，调节脂质代谢，增加或促进体内脂质的转化与排泄。从这个观点出发，服食山楂及山楂制品对于脂质的消除应有帮助。现介绍几款山楂食疗供高脂血症患者参考： 方法/步骤…

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值 方法/步骤 1 香菇用温开水泡软，洗净； 2 切成香菇丝； 3 三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用； 4 瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷水下锅，（水量约是米量的8倍左右）； 5 水开后把血沫撇掉，然后下米，香菇丝煮开； 6 转小火再煲约半小时左右成粥即可加盐调味，食用时撒葱花更香！ 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否…

由于养鸡场一般规模都比较大，通常如果有一只鸡感染了病毒，那么其他鸡也很难避免，这样造成的后果就十分严重。所以现在的养鸡场都会定期做一次空舍消毒，使得养鸡场的环境健康 工具/原料 绝杀烟雾弹 点火器 口罩、手套 方法/步骤 1 戴上手套和口罩，防治刺激味道和烟雾 2 打开包装，去下中间专利金线，混合均匀 3 用点火器点燃后，迅速关闭门窗和离开 END 注意事项 混合均匀 点燃后迅速离开 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经…

莲子粉是很好的养生食品 工具/原料 莲子粉适量 90°以上热水适量 方法/步骤 1 杯中放入适量莲子粉。 2 倒入90度以上开水在杯中。 3 用勺子顺着一个方向不停的搅拌。 END 注意事项 水温一定要够高，如果水不够开，莲子粉会泡不熟，不好吃。 搅拌速度要快，否则容易结块。 可以根据个人口味，添加少许冰糖/白糖调味。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

今天将蓝莓的主要营养价值进行整理，供大家选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:保护眼睛 蓝莓中含有大量的花青素和维生素A，对眼睛有很好的保护作用，能够有效防止黄斑变性等眼部疾病。 2 NO.2:润肠通便 蓝莓富含膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，改善排便不畅症状。 3 NO.3:增强免疫力 蓝莓富含花青素，具有很强的抗氧化性，能够有效消除体内自由基，增强身体免疫力。 4 NO.4:辅助减肥 蓝莓中含有大量的多酚类物质，能够促进体内多余脂肪分解，辅助瘦身减肥。 5 NO.5:健脑 蓝莓富含类黄酮，具有很好的健脑功效，能…

现在的年轻人都喜欢熬夜、吃油腻辛辣的食物，所以往往都是湿热体质，那么湿热体质具体有哪些表现呢？ 方法/步骤 1 舌苔又黄又哄缝厚，肥大有始言屈齿印。 2 大便不成形，溏稀或者便秘 3 痰多，咳嗽,嗓子不清爽 4 头发油腻，脱发，白发 5 困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困 6 黑眼圈、浮肿、眼袋下科侨垂 7 皮肤有湿疹，皮肤瘙痒 END 注意事项 湿热体质不要熬夜。11点之前睡觉。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…