果蔬原汁的正确喝法是什么？ 方法/步骤 1 选对原料喝 　　*蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。冷冻蔬果由于放置时间久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也相对减少。此外，挑选有机产品或自己栽种的更好，可避免农药的污染。 　　*有些蔬果含有一种会破坏维生素C的酵素，如：胡萝卜、南瓜、小黄瓜、哈密瓜，如果与其他蔬果搭配，会使其他蔬果的维生素C受破坏。不过，由于此种酵素容易受热及酸的破坏，所以在自制新鲜蔬果汁时，可以加入像柠檬这类较酸的水果，来预防其他的维生素C受破坏。 2 选对时间喝 　　*果蔬汁早上喝最为理想，…

　　石榴石常呈现紫红色，所以又被称作“紫牙乌”。但是实际上石榴石的颜色有很多，种类非常广阔，可以说涵盖了整个光谱的颜色。石榴石的表面富有光泽，细腻顺滑，有手感；石榴石的结晶一般都不大，并且在石榴石的晶体中多存在裂纹和棉絮等矿缺，在红色系的石榴石中，以晶莹剔透的玫瑰红石榴石为上品，看起来非常漂亮。     一直以来，石榴石都被当做是忠诚、纯朴、友爱、贞洁的象征，人们也愿意相信石榴石的功效是真实的，并且充满神奇。石榴石属于海底轮的能量石，可以加强人的生命力，并且具有“再生能力”，也有美容养颜等功效，具有很强的保护作用，…

红纹石有“爱神”之称号。 因为它可帮助你吸引到合适的异性。建立自我价值观，培养出高贵情操。娇嫩、可爱、十分稀有。可改善皮肤、美容，令爱情、家庭、社交等完美圆满，有助平缓激动的情绪及过滤负能量。红纹石多为粉红色系列，间有乳白色条纹，非常地美丽鲜艳！通常多磨为圆珠、戒面，或为雕刻、装饰件，算是天然宝石中比较贵重的一种。红纹石拥有美美的粉红色！是公历七月份的生辰幸运石。最明显的作用，是增进爱情蜜运。而菱锰矿的稀有、透明结晶，常被业界、搜藏家誉为如红宝石般地珍贵！   工具/原料 红纹石<br> 步骤/方法 1…

什么是造血功能障碍：造血功能障碍是指由于疾病因素或物理因素引起骨髓造血组织明显减少,造血功能低下或者部分衰竭,使得血细胞生成障碍,从而引起造血功能障碍,是临床上常见的疾病后遗症,如肿瘤的化学治疗、放射治疗,骨髓移植,化学药物毒性损伤和一些自身免疫性疾病包括免疫功能紊乱、再生障碍性贫血等。 方法/步骤 1 蛋白质是生命存在的重要基础，成人每天需要蛋白质约75克。血液中最主要的物质就是各种蛋白质，尤其是红细胞，如果蛋白质供量不足，造血器官就无法生产出优质的血液，就会出现贫血而直接影响身体的健康，成人每天需要蛋白质约75…

长期便秘怎么办，长期便秘的解决方法，这里，让小编给大家大概的介绍一下，让大家知道是怎么回事。 工具/原料 食疗 方法/步骤 1 长期便秘是肠胃蠕动不够好，可以每天早上空腹的时候喝300-450ml的白开水，然后全天保持在2升水左右的饮水量，如果有运动消耗，水量适当增加。 2 饮用酸牛奶等富含益生菌等饮品，补充肠道内的益生菌促进消化也能够缓解长期便秘。 3 平时多吃点粗纤维并富含水分的蔬菜，比如芹菜就非常适合。 4 食用的谷物尽量不要吃精粮，最好多次粗粮，比如粳米，糙米等。 5 多按摩肚子，利用物理手段促进肠道的蠕动…

菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质 方法/步骤 1 菠菜洗净 2 水烧滚，放入菠菜，掉水（掉说可以去除菠菜中的草酸｛草酸影响钙的吸收｝，沸水又可以去除表面的残留物） 3 看到菠菜变软了，取出，过冷水 4 菠菜挤干，然后稍微抖抖松，放入搅拌机，加入150g牛奶（也可以用水），打成菠菜汁，备用 5 将所有食材混合在一起，倒入菠菜汁 6 用筷子搅成絮状，然后倒倒板子上，开始揉面，揉到表面光滑为止 7 上锅蒸，12分钟左右，蒸后面团会变大1.5～2倍大，所以上锅…

第1种方法，你可以直接用支付宝帐号登陆你的淘宝，进入之后，在页面里就会显示你的淘宝帐号，然后，用你的淘宝帐号和手机就可以找回你的淘宝密码了第2种方法，帐号忘记了不知在淘宝的登录界面那里有个“忘记密码”你点击进入之后会看到一个“忘记用户名”选择那个就行了然后根据提示把你知道的填写上去就会收到你的用户名了如果里面的信息都不清楚那你就给淘宝客服打电话请他们帮忙给你找回淘宝账户吧第3种方法，不知道您还记不记得当时是用哪个邮箱注册的，可以去那个邮箱，那里有当初您注册旺旺的激活邮件，里面就用用户名。 方法/步骤 1 第1种方法…

  马上要来例假了，害怕那个痛啊，最近在网上学习了调理痛经的汤品：当归羊肉生姜汤。这款汤很适合气血亏损型痛经，症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛，心慌气短，月经量少，精神疲乏，舌淡苔白，脉细弱，有补气益血的工功效。    虽然羊肉汤最适合冬天吃，可是现在也是没办法了，家里有老家拿来的新鲜羊腿肉，当归超市就可以买到，这些都是就地取材所以就试着做了，吃了几天好像还不错。今天推荐给大家。 工具/原料 羊腿肉 200克 当归 20克 生姜 20克 方法/步骤 1 准备所需材料。 2 将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。 3…

冬瓜是老年人保健蔬菜，要经常的食用，在食用的时候就要用刀对冬瓜进行整形后在做着吃，怎样将冬瓜的形状设计好呢？就用刀来设计。 工具/原料 冬瓜 菜刀和菜板 方法/步骤 1 先用刀将买回的冬瓜去皮后分割成等分段。 2 等分的冬瓜段要基本均匀。 3 将每一等分的冬瓜都要用刀来整形， 4 右手握刀，左手按住等分的冬瓜段， 5 等分的冬瓜段就用刀切成均匀的冬瓜小块。 6 在用刀来对冬瓜整形的时候，老年人要注意用刀的安全。 END 注意事项 冬瓜养生老年人要经常吃。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…

  十月怀胎，一朝分娩，然而十个月的等待是漫长的，那么，这十个月里我们能做些什么呢，一起来分析下吧 工具/原料 准妈妈 方法/步骤 1 家务方面：一般孕妇三个月后胎盘已经坐稳，所以可以放开做一些自己喜欢的事，也可以帮家里人做饭，扫地，洗碗之类的活，孕期适当运动对宝宝也很好的，也可以修饰下家里的环境，这样心情就会处在一个好的状态，但是做家务最好不要移动床铺，和在家钉丁子，老人说这样不吉利会流产。 2 赚钱方面：如果是做网上的工作，可以在前三个月少接触电脑之类辐射大的东西，或者穿防射服；三个月后时间固定在两小时休息一会…

今天将能够缓解感冒症状的6种水果进行整理，供大家选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:柚子 柚子富含维生素C和胡萝卜素，具有清热、止咳的功效，对风寒感冒、咳嗽等症状有很好的缓解效果。 2 NO.2:甘蔗 甘蔗富含纤维素，能够加速身体代谢，对缓解感冒、咳嗽等不适症状有不错效果。 3 NO.3:苹果 苹果富含多种有机酸，具有润肺、生津的功效，对防治感冒等症状非常有帮助。 4 NO.4:柑桔 柑桔富含维生素C，具有利咽、止渴、止咳的功效，有助于缓解感冒、流鼻涕、咽喉痛等症状。 5 NO.5:荸荠 荸荠具有清热、解毒、祛痰…

　　玫瑰精油的使用方法解析，我们都知道玫瑰精油被誉为“精油皇后”，能解决很多的皮肤问题，不过它的使用方法估计很多人还是不知道的，下面跟大家解析分享一下玫瑰精油的使用方法，希望大家您将芳享玫瑰精油用好。 　　首先：在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。 　　其次：将2-3滴适宜自己的芳享精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。…