秋天到了，蚊子也是越来越凶猛了，我每天都要静坐，蚊子总是扰乱静心，又不想杀生，怎么办呢？小编分享几个方法。 工具/原料 花露水 蚊帐 空调 纱窗 薄荷等植物 方法/步骤 1 首选当然是纯天然植物驱蚊最好。我也特意找到几株野生薄荷，味道很赞的。您可以把野薄荷植入小花盆，放在窗台上，蚊子就会避开窗户进入房间了。因为蚊子讨厌薄荷味道。实际的尝试我给这个方法10分打2分，因为我窗台上放了好几盆，只有薄荷附近没有蚊子，屋子里依然有。 2 往自己身上喷满花露水，同样是用蚊子不喜欢的味道来隔绝蚊子。这个方法很多人能用，但是像我这…

小儿推拿操作简单方便，安全，效果好，越来越受到年轻的爸爸妈妈们的推崇。如何在家轻松给宝宝做推拿，改善宝宝的体质呢？简单有效的方法首推捏脊了。小儿俯卧，两手的拇指与食指捏住宝宝脊柱两旁的肌肉，逐渐向颈部移动，重复数遍。 工具/原料 无需任何工具 方法/步骤 1 提供一个舒适的环境，可以放宝宝喜欢听得音乐，先给宝宝洗个热水澡，让宝宝保持愉悦的心情。 2 呈俯卧位， 妈妈洗净双手，在宝宝的背部轻轻安抚一下，宝宝不易闹情绪。 3 双手捏住宝宝脊柱旁的皮下肌肉，（不要捏住皮肤表面，宝宝会疼），逐渐往上移动至颈部大椎穴。刚开始…

  月子里受风，主要是由于产妇身体免疫力下降，造成风湿寒邪的入侵，也被称为“产后风湿病”。有很多做月子的妈妈会出现这种情况，如果受风了，请注意下面几个细节。 　　 　　 　 　 方法/步骤 1 1、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。 2 2、小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坐月子受风了怎么办?不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可…

鹌鹑蛋性平，味甘，归心经，肺经，补养虚体，促进身体发育 方法/步骤 1 补养虚体 对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、支气管炎、血管硬化等患者上人调补作用 2 促进身体发育 B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2含量是鸡蛋的2倍，是生化活动的辅助酶，促进生长发育 3 治疗肺虚咳嗽 沸水和冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用，适用于肺结核或肺虚久咳 4 防治高血压，动脉硬化 含有维生素P，常食有防治高血压及动脉硬化之效 5 鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气…

绿豆汤作为经典的解暑饮品，里面装着满满的冰镇绿豆水，以之替代白开水。 然而，这种做法并不可取。夏天温度较高，绿豆汤中的营养成分容易变质，会引起腹泻等肠胃不适的症状。 绿豆性凉能解暑，但经常饮用会造成脾胃不适，尤其对于脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的人来说，更易引起脾胃不适的症状。  工具/原料 干乌梅、干山楂各150克，桂花、甘草各50克，冰糖适量 百合50克，鲜冬瓜100克，蛋清1个。 莲子干50克、冰糖10克 。 莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。 五指毛桃60克、乳鸽1只、土茯苓3克、食盐…

大厨教你烹饪 工具/原料 主料：牛肉500克，土豆、胡萝卜各1个，桂皮3克 辅料：葱段、姜片、料酒、老抽、白糖、盐各适量 方法/步骤 1 牛肉洗净，切块; 2 土豆、胡萝卜分别去皮，洗净，切滚刀块 3 锅中加适量清水，放入牛肉、葱段、姜片、料酒，大火煮沸 4 改小火炖至牛肉七八分熟，捞出牛肉 5 另起一锅，加适量开水，下牛肉、土豆、胡萝卜、桂皮、老抽、白糖、盐大火煮沸 6 改小火炖至所有食材熟烂即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全…

紫菜属于海藻食物，它的营养价值是相当丰富的，它的营养价值甚至高于海带，所以经常食用紫菜对我们的身体非常有益。 工具/原料 紫菜 营养功效 方法/步骤 1 紫菜有软坚散结功能，可以预防甲状腺肿大，经常食用可以预防和治疗人体因为缺碘引起的“甲状腺肿大”，所以我们要在平时的饮食中经常食用紫菜。 2 其次经常食用紫菜还可以提高我们的免疫功能，对于那些身体虚弱，体质较差的人群来说经常食用紫菜可以强化身体素质。 3 再次经常食用紫菜还可以起到预防肿瘤的功效，因为紫菜的有效成分对艾氏癌起到很强的抑制作用，所以经常食用紫菜可以有效…

     胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是最忌讳凉的、刺激的食物，胃不好的人不妨试试红薯、南瓜和圆白菜等，这些蔬菜是最好的养胃菜哦。大家还可以适当用薯类和鸡蛋来代替精白米面。     对于肠胃不好的人来说，少喝咖啡和冷饮类及具有刺激性的饮品。这是因为咖啡会造成胃里分泌出更多的胃酸，引起消化不良。少吃巧克力和油腻性的食物。因为巧克力和油腻性的食物都容易引起胃酸增多的食物。巧克力还容易引起胃酸反流进食管。 工具/原料 紫椰菜鸡肉汤 生猛海鲜 丁香茶 白菜炖豆腐 方法/步骤 …

豆腐有很多种吃法，其中麻婆豆腐属于麻辣系列菜。一般云南四川人喜欢做这道菜吃，而且主要是做成块状的，但是另有一种做法相当好吃，很多人都不知道也不这样做，我们云南四川叫做鸡哈豆腐，为了形象一些，我把它叫做鸡抓豆腐。就是我们在炒食之前先把豆腐抓烂成碎豆腐再炒，被我们戏称为鸡哈（哈字在云南四川方言中指动物用爪子刨食物弄碎食物）豆腐。调料主要还是以麻辣为主，主要配料是香葱，豆瓣酱，蒜、花椒。 工具/原料 豆腐1块 小香葱一大把 蒜 郫县豆瓣酱 花椒 食用油 味精 盐 方法/步骤 1 1.准备新鲜豆腐一块，抓碎待炒。准备小香葱…

随着近期电视的热播一种会治病的黑色石头逐渐占据人们的心灵,石头也能治病的这个话题也迎来了高潮,其实这种石头就是所谓的五行砭,通用名称为五行砭。 五行砭(biān shí)者,以石治病也,是通用名称。而运用五行砭治病的医术称为砭术,五行砭是根据五行学说中的金木水火土来定义的,砭术是一种很古老的医术,也可以说是中医的源泉,砭术的治疗方法和五行有着不可分割的关系。古代《黄帝内经》记载,砭、针、灸、药、按跷和导引是我国古代六种独立并存的医术,其中五行砭就是砭术,结合了五行学说中金、木、水、火、土阴阳相生相克的关系,而五行对…

分享几类适合0-1岁宝宝的益智玩具。 方法/步骤 1 1.双面床围布书 　漂亮实用的婴儿床围布书，床围正反两面都有生动可爱的图案，两面以鲜明的黑白对比为主，不仅能有效促进小宝宝的视觉发育，还满足宝宝认知外界事物的需求。边框彩色的小花纹让整个床围更显的精美，几对布质绑带方便把床围牢固的固定在小床上。 2 2.彩虹鱼牙胶 简介：我是一条身材苗条、美丽的彩虹鱼，喜欢在海洋里自由自在地游来游去，小朋友们喜欢抓起我的尾巴，放在嘴里咬我，但是我不怕疼，因为我的尾巴是个小牙胶，给宝宝当固齿器的。宝宝开心的时候还喜欢捏我。呵呵………

冬季到了，身体会出现很多变化，冬季到了我们应该怎样保养，应该怎样更好地护理自己呢 方法/步骤 1 多喝水 冬季到了，天气比较干燥，人比较容易缺水，这个时候应该多喝水，保证身体内水份的平衡，喝水少不仅容易生病，而且皮肤比较容易干燥 2 注意保暖 冬天到了，天气寒冷，很多人为了好看或者觉得自己比较年轻而不注意保暖，穿的比较少，这样很容易受寒，尤其是女性朋友，一旦受寒，很容易引起脾胃虚寒 3 多吃一些温润的食物 冬季到了，可以多吃一些温润的食物，比如萝卜、芝麻、蜂蜜等，这些食物能够有效地防止冬天的天气干燥，还能够润肺 4…