天气渐渐凉了，每当这个季节人们常有咳嗽，有哪些食物可以润肺止咳呢，小编今日总结了一些供大家参考。 方法/步骤 1 润肺止咳的食物，最常用的是梨子，用梨子时最好不要生吃，要放在锅里蒸熟吃，对缓解嗓子咽喉干、去痰比较好。 2 这个季节，正是无花果成熟的时候，可以每日吃上三颗无花果，清肺热，化痰润肺都很好。 3 润肺止咳还可以多吃一些桔子和柚子，这两种食物对润肺止咳效果也非常好，并且价格便宜容易买到。特别实惠。 4 润肺止咳非常好的食物还有柿子，正是柿子大量上市的季节，吃柿子可缓解干咳效果好，对祛痰和镇咳都不错。 5 葡…

  关于强迫症的问题很多人都认为自己了解了，但是说到强迫症的特点，很多患者只是单一的了解了患者不停强迫自己去走某一件事这种强迫动作的表现上，对于其他强迫症的特点很多人都并不了解，下面，我们就为大家介绍一下强迫症的特点有什么，这样将有助于大家早日摆脱强迫症     步骤/方法 1 强迫症的特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。   2 强迫泛化的原因首先得有人格说起，一般来说患有强迫症的人都是比较内向的…

我们都知道人体的皮肤表层布满了毛细血管，而一旦毛细血管发生病变不仅对人的外表造成影响，还会严重影响人的身体健康。婴儿脸上有红血丝主要分为三种： 步骤/方法 1 遗传性婴儿脸上有红血丝：   遗传性婴儿脸上有红血丝属常染色体显性传病，以皮肤、粘膜及内脏的毛细血管和微静脉扩张伴出血为特点。发病原因尚不明。其基本病理改变为先天性毛细血管舒缩缺陷，表现血管壁薄， 有的毛自血管、小动脉及小静脉的壁仅由一层内皮细胞组成，周围也仅由一层无肌肉、无弹性的结缔组织包围， 血管不能收缩，以至毛细血管、小动脉、小静脉发生血管瘤样扩大，可…

豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 方法/步骤 1 准备好洗净的豌豆、小葱、姜片、尖椒。 2 用冷水煮洗净的排骨、打掉浮在水上的沫子。然后再把煮好的排骨放进热油里，加入香料煸炒一下。（很怕炸起来、吓得我在手臂上盖了个布，一定要小心呀！） 3 将煸好的排骨捞起来。放在一边备用哦。把香料捞出扔掉。在热油里加入一点点砂糖、待糖熬化加入排骨、给排骨上上糖色。 4 炒出糖色后、再加入香料（葱、姜、花椒、料酒、生抽、红烧酱油、香叶等）倒入没过排骨的开水和豌豆。…

霉菌性阴道炎是很多女性在有了性生活后经常发生的一种妇科疾病，但很多女性并不了解什么是霉菌性阴道炎，很多时候发生了也不知道及时去治疗，会给身体心里产生很多的影响，今天我们就来说说霉菌性阴道炎的症状有哪些？ 方法/步骤 1 首先得了霉菌性阴道炎，女性一般会出现白带异常的情况，主要表现为白带的增多、呈现豆渣样，一旦出现女性朋友一定要引起注意，多注意日常卫生，减少性生活的发生。 2 患有霉菌性阴道炎一般会感觉到自己外阴部瘙痒不适，伴随着位有灼热感，如果病情严重的话，患者的外阴部还可能会有红斑出现，往往坐着就会觉得疼痛瘙痒难…

气血不足在中医上主要说的是气虚和血虚。两者相辅相成，气推动血液的运行血环，血液可以运载气。气血不足主要有哪些症状呢？ 方法/步骤 1 1.气血不足之人眼睛会有所变化，眼白部位会出现发黄，并伴有血丝症状。没有健康之人清澈透明。 2 2.气血不足之人的指甲上面可能会纵纹，不像正常人指甲光滑有光泽，而且指甲的半月形很少。 3 3.气血不足之人的手指指肚很平很扁，没有正常健康之人的饱满，指尖很细。 4 4.气血不足之人皮肤发黄粗糙，发暗长斑等，健康之人的肤色是有光泽和弹性。 5 5.气血不足之人的头发容易掉发，而且干燥发黄…

 过年，每天大鱼大肉，是不是腻了？这样也有害健康！今天给大家介绍几个方便烹制的素菜。荤素搭配，才够合理！今天就下厨试试吧！为了自己和家人健康！ 工具/原料 豆腐皮、芹菜、黄豆芽、尖椒 葱、姜、蒜、米醋 方法/步骤 1 1、首先把豆腐皮、芹菜、尖椒切成细丝，备用； 2 2、把黄豆芽摘洗干净，取锅倒入适量的水烧开，然后滚水把豆腐皮倒进滚水里焯一下，捞起在用凉水冲一下； 3 3、把切好的芹菜丝、黄豆芽倒进热水里过一下，然后捞起； 4 4、取锅倒油烧热，爆香葱姜，倒入所有的焯好的三丝爆炒； 5 5、最后给里面加入蒜、米醋搅…

进入更年期，会出现许多和过去不同的现象，如皮肤粗糙、失去弹性，头发干枯、没有光泽，而且情绪也变得极不稳定，动不动就发脾气，就连晚上睡觉也容易失眠......这些都是因为雌激素水平降低导致的，那么，怎样才能安全、有效地补充雌激素呢？ 工具/原料 黄豆 蜂王浆 蜂王胎 蜂王浆冻干粉 方法/步骤 1 雌激素可以通过药物补充，比起其他方式见效快，但不适合长期使用，通过食物补充雌激素虽然见效慢，但是长期使用不会有什么毒副作用，而且含有雌激素的食物有好多种，可以根据自己的喜好作出选择。 2 黄豆制品   黄豆含有大量的植物雌激…

HPV一直困扰着感染的每个女孩，HPV如何转阴？今天，我想和大家分享一个感染HPV病毒的女孩。 来自山西太原的李女士在2018年7月发现了HPV感染。当时，她的例假不正常，拖了很长时间，白带多，气味大。由于工作原因耽误了一个月才去检查。检查出来是HPV18高危，这种情况持续下去会很危险，因此医生建议她调整饮食，平衡营养，提高免疫力。下面分享下她转阴的经历。 方法/步骤 1 1、要适度运动 锻炼是提高免疫力的方法，但也应该是适当的。不能说这几天很累，还要拖着疲惫的身体出去锻炼，这对身体也很不利。我们应该把工作和休息结…

切眉术主要用于改变眉型或针对眉毛稀疏的人，对于纹眉失败，用切眉术修复是最好不过的选择。一般来说切眉术主要有眉全部切除术、眉下切除术、眉上切除术、眉中央交叉切除术。 工具/原料 <p>纹眉机<br></p> <p>消毒设施<br></p> <p>染料<br></p> 方法/步骤 1 眉全部切除术：主要适用于整个眉部由于反复洗眉产生瘢痕，眉毛稀疏;纹眉后颜色(通常为淡咖啡色或深兰色)，通常表现为粗大的黑毛虫横躺到…

小编今天给大家提供的方法都是非常实用的，希望能帮助大家拜托便秘，排毒养颜！ 方法/步骤 1 淡盐水排毒，每天600ml的淡盐水，要温热水加少量食盐，每次喝的时候要大口喝水，不要小口的喝，能快速到达肠部，起到排毒的作用，适用于便秘较轻的朋友。 2 茶由多种绿色成分组成，对于长期便秘的朋友来说是不错的饮品，每天吃完饭后喝上一小杯就可以，一般一个月以后效果非常明显，百年畅清茶值得一试。 3 按摩排宿便，最有效的是瑜伽三式，每式十次具体做法请大家去百度搜索，这里就不为大家赘述。三式做完可以继续喝下一杯，效果奇佳！ END …

遗精 亦名“遗泄”或失精。有梦而遗的叫 梦遗。 白天精子自动滑出者，叫滑精。  主要有：心肾不交，相火炽盛，肾气不固 等引起。 也有少数湿热下注引起。  方法/步骤 1  心肾不交的，梦中遗精，头晕，心悸神倦，小便黄短有热感。 2 相火炽盛的，阴茎易举，口干舌红，头昏目眩，耳鸣腰痠。 3 肾气不固的，精易滑出，面色㿠白，精神萎靡，头眩腰痠，脉沉弱。 4 湿热引起的，多有口苦，小便赤，苔黄腻等症。 END 注意事项 中医理论知识，仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询…