专利氧晶盒设计，佩戴口罩时，能够吸收二氧化碳、湿气、产生氧气与负氧离子，消除自由基，维持血氧浓度。补充细胞能量，增加细胞活性氧晶制氧原理：（呼出）湿度和CO2转化为，氧气O2 负氧离子，氧气带个负电子。 方法/步骤 1 高弹耳绳，可以轻松调节，贴合上不压脸。 2 经过人体工程学设计，帮助缓解口罩对人脸及耳部的压力。轻触脸颊无压痕，提升佩戴舒适度。 3 外层无纺布：过滤较大颗粒物、粉尘、飞絮 4 中层熔喷无纺布：强过滤、吸附PM2.5、雾霾、细菌、病毒 5 内层无纺布：抑菌材质，杜绝二次污染 END 注意事项 佩戴方…

　　女人气血不足会从很多方面表现出来，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。臻月食医疗调理方案就来向您介绍一些气血不足适合吃的食物。 方法/步骤 1 玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 2 茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。 3 柑橘…

你知道燕窝吗？中国人把燕窝、人参、鹿茸、虫草并列为珍惜的滋补品，其中燕窝更是多次被列为八珍之首，历代医典中均有记载。 工具/原料 燕窝 方法/步骤 1 你知道燕窝吗？   中国人把燕窝、人参、鹿茸、虫草并列为珍惜的滋补品，其中燕窝更是多次被列为八珍之首，历代医典中均有记载。 2 什么是燕窝？ 燕窝是东南亚一带特有的一种金丝燕为了哺育下一代利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的巢窝。 3 燕窝的产地在哪里？ 金丝燕主要栖息地集中在东南亚一带，以马来西亚、印度尼西亚、泰国和越南等地居多，其中印尼燕窝…

日常生活中，随着社会的发展，我们吃的东西越来越杂。那么高血糖的人也是越来越多。那么怎么降低血糖呢？有哪些食疗方法呢？接下来就来一起看下吧！ 工具/原料 降低血糖 高血糖 海带、绿豆、南瓜绿豆汤、绿豆荞麦、苦瓜红萝卜丝、冷开水泡茶 方法/步骤 1 常吃海带降血糖 用温水将适量海带洗净再用凉水发泡，导地的，用开水过通即可捞起来放点蒜末、米腊、麻油等食用。常吃可降血糖。 2 用绿豆降血糖 选取一把绿豆，将其洗净，用大火烧开，再改用微火煮烂至汁成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而且无副作用。长期食用即可。 3 喝南瓜绿豆汤降血糖 …

褥疮是由于体表局部组织因长期卧床受压，局部软组织持续缺血，营养不良发生坏死及溃烂。95%以上的褥疮发生于下半身的骨突部位，因此使用褥疮垫进行防护是非常有必要的，可以防止局部皮肤长期受压，有效避免褥疮的发生。 方法/步骤 1 防褥疮气床垫是专为减轻长期卧床病人翻身困难，为减轻护理人员的劳动强度而设计制造的。它适用于长期卧床病人，是预防褥疮最有效的医疗器械之一，目前比较常用防褥疮垫等均采用全自动交替式循环充放气、静音低噪设计，适合卧床老人休养。 2 防褥疮气床垫对于褥疮的帮助主要体现在以下几个方面： 1、防褥疮气垫床是…

工具/原料 立春一过，天气就开始慢慢转暖了，应该准备给花卉舒展舒展筋骨了。舒展筋骨的方式便是换盆，这是养好盆栽花卉的重要措施。 盆栽花卉经常施肥、浇水，使得泥土板结、透气不良；植物根系盘缠过多、过密，影响生长，必须换盆补充新土。另外，盆栽花卉用的多是人工配制的培养土，起初有足够的养料，但随着植物的生长，泥土中的养分，尤其是微量元素不断消耗，即使再施肥料也跟不上植物生长的需要，因此要补充营养丰富的新土。一般小盆1至2年就要换盆一次，大盆宜3至4年换盆一次，每次要换大一号的盆。换盆的具体方法是： 步骤/方法 1 花盆在…

    银消病发病病机众说纷纭 大致总结有以下几点  仅供参考。     一、精神方面的因素：1.生闷气  2、发大脾气  3、紧张、压力大     二、饮食方面：食物过敏，如海鲜之类      三、外感方面：劣质染发剂长期侵害皮肤，外伤口感染病毒或者重大感冒引起病毒感染     四、环境：长时间住在阴暗潮湿的环境下得病，或者长期处在空调的干燥环境下，很少出汗     上述致病因素大家都能碰到，为什么绝大部分人不会得这个病呢？根本的原因还在于，患这个病的人体内有这个潜在的致病因素，比如某种异常基因。银屑病是有一定的…

疫情期间，怎样调整好自己的心里情绪呢，我们一起来看一下。 方法/步骤 1 照顾好自己，可以在家做一些简单的锻炼。 2 积极安排自己的工作，学习和生活。 3 正向思维，不要关注一些负面消息。 4 正确认识冠状肺炎的相关知识，科学认识疫情。 5 减少关注频率，减少因信息过多而引发的心里负担。 6 饮食要健康，不要过多是食用不健康的食物。 7 遇到问题，不要恐慌，注意观察，保持冷静。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实…

湿疹是皮肤病的一种，日常如何护理是非常关键的，护理湿疹是对皮肤的爱护，一旦出现湿疹，对皮肤是非常不好的。可外用药霜治疗，草本护肤，止痒去湿。可以多喝点开水的，不熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激及生冷的食物。 工具/原料 外用药霜 涂抹治疗 湿疹护理方法 1 保护皮肤 湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施，调整消化内分泌功能，积极治疗疾病如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等。另外要根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。 2 避免外部刺激 避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤…

从一位活到160岁老人的养生和黄帝内经一书中，感悟出养生的秘诀 方法/步骤 1 “永葆童心”，童心是什么？童心是孩童之心，相对来说是比较干净的 2 “早睡早起”；早睡是指晚上九点，早起是指凌晨3点钟。 3 “常年食素”，吃对自己脾胃好的食物 4 “练好内丹“”，多做太极运动和广播操 5 “积德行功” END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

柠檬有好多的好处，相信大家也有所耳闻，在这里我就不再介绍了，但是如何泡制既有营养又把柠檬的功效体现出来，最近学了一点，和大家分享下。 工具/原料 <p>柠檬一个，凉白开水一杯，冰糖少量。</p> 方法/步骤1 1 买来的柠檬，听说最好是绿色的最好，但是在生活中很少可以买到绿色的，所以本人一直喝的是黄色的。 2 打开包装，肯定要洗一下了，建议用凉水冲洗。 3 把最前面的头用水果刀切掉，现对来说营养成分也不高，怕细菌藏在上面。 4 然后把柠檬切成大约0.5厘米的片状。装进水杯中，倒进凉白开。（如…

西兰花不但营养价值非常的高，而且还有防癌抗癌的一些功效，里面还有的一些膳食纤维也非常多 方法/步骤 1 山药上锅蒸熟备用。 2 西兰花锅里煮熟。 3 鸡蛋、西兰花山药全熟。 4 山药压成泥状。 5 一切准备就绪。 6 食材混合均匀 7 做成球状直接食用。大功告成。 END 注意事项 锅内加水，不要全烧开，煮到80度左右就可以，再放西兰花，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，再倒入油里炒，这样可以保持西兰花的碧绿 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…