老南瓜含有丰富的维生素和果糖，它味道香甜，是人们非常爱吃的一种蔬菜，那么怎样做老南瓜好吃呢？ 食材 老南瓜 400g 食盐 3g 方法/步骤 1 取老南瓜一块去掉皮和南瓜籽； 2 将南瓜洗净切成厚薄均匀的薄片备用； 3 在锅中放入适量油； 4 将切好的南瓜块倒入锅中，翻炒一会； 5 加入适量食盐； 6 加入适量水煮一会； 7 起锅，美味的老南瓜就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

好吃不过南瓜！原味不过南瓜！南瓜特别神奇，它不需要太多的调味料，却可以做的很美味 食材 南瓜 400克 方法/步骤 1 南瓜去皮洗净备用 2 切成长5公分，宽3公分 3 热锅下油，倒入南瓜 4 翻炒，加入适量水 5 盖上锅盖煮2分钟 6 调入盐巴，出锅即可 END 注意事项 南瓜通便哦 喜欢请点赞 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

第一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对增强宝宝的免疫力都起着重要作用。 第二、常吃南瓜可促进宝宝的生长发育：南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质，口感细腻，而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。同时，南瓜中还含有一定的微量元素锌，可帮助宝宝增加食欲、预防皮肤干燥、口腔溃疡，促进宝…

特别健康的馒头，全程不加色素不加一滴水！ 食材 面粉 500克 南瓜 250克 酵母粉 5克 小苏打 少许 步骤/方法 1 老南瓜切片蒸熟，用勺子压成细腻的南瓜泥备用 2 把南瓜蒸熟时出的南瓜水放至温热，然后把酵母放进去搅拌至融化 3 准备白面和玉米面粉，比例随意 4 所有材料揉成光滑的面团放在温暖处发酵2小时 5 做馒头生胚时把少许的小苏打揉进面团里 6 做好的馒头生胚盖上湿布二次醒发 7 水开后上锅蒸20分钟，关火，3分钟后揭锅盖！好啦！！！香香的馒头出炉啦！！！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题…

      南瓜怎么育苗？南瓜育苗技术有哪些？对于很多种植南瓜的农户来说，对这些问题都比较关心。为了使农户们更好地掌握南瓜育苗技术，小编搜索大量资料之后为大家总结了如下内容，希望能够对大家有所帮助。 工具/原料 南瓜籽 方法/步骤 1 育苗简介           南瓜育苗可以采取营养土方育苗、纸筒育苗、营养钵育苗、育苗盘育苗等，生产中最常用的是营养钵育苗 2 营养土方育苗      先在育苗设施内整好育苗畦，在畦内铺好厚10厘米的营养土，踩实搂平，浇透水，待水渗透后按10厘米见方划分，准备播种。播种时将已催芽的种…

健康的早餐必备食品 食材 南瓜 200克 鸡蛋 1个 面粉 200克 泡打粉 1克 盐 适量 鸡精 适量 葱花 适量 油 适量 步骤/方法 1 南瓜去皮、去瓤。 2 南瓜擦丝 3 加鸡蛋拌匀 4 加其余材料，除了油不加入。 5 搅拌均匀，静置10分钟。 6 锅里放油烧热，放入饼糊，中小火烙。 7 老熟一面，翻面再烙另一面。烙熟就可以。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

软面好吃 食材 南瓜 1块 虾皮 20克 葱花儿 少许 步骤/方法 1 南瓜去皮切块 2 准备葱花和虾皮 3 锅烧热放油，小火煸炒虾皮微黄。 4 放入南瓜块翻炒 5 添汤炖制，放盐炖熟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

南瓜是我们餐桌上常见的美食，南瓜富含胡萝卜素和维生素C,能降血脂，通肠道等等。那今天我们来学习做一款简单又好吃的炒南瓜吧。 食材 南瓜 一块 盐 小半勺 玉米油 2勺 大蒜 2瓣 方法/步骤 1 在超市买回南瓜，取一餐的量洗干净。 2 然后切掉南瓜皮，把南瓜切后点的片。 3 准备好大蒜，把大蒜切成小丁备用。 4 炒锅烧热，放油，放大蒜炒香，然后倒入南瓜翻炒。 5 炒变色后放盐，加水盖满南瓜，盖上盖子焖煮一会。 6 汁水焖干后，南瓜就软烂了，翻炒一下然后关火，盛起。 7 一盘好吃又简单的南瓜就做好了，赶紧趁热吃吧，南…

蒸南瓜营养丰富，小孩老人很适合吃，可以单独当一道菜，也可加做成发糕、南瓜饼之类的小吃。蒸南瓜15分钟就可以搞定，具体如下 食材 南瓜 600克 方法/步骤 1 南瓜洗净切块，大小适中，装入浅底的盘中，平铺开 2 冷水上锅，大火蒸15分钟 3 出锅了，不放任何调味料，也是香甜软糯好吃 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

南瓜相信大家在日常生活中都吃过，那么你会画卡通版的南瓜吗，今天小编介绍一下 工具/原料 水彩笔、纸张 方法/步骤 1 首先用三个圆弧勾勒出南瓜的上部并且画出南瓜的上头 2 话说南瓜的效果像一个圆球形 3 紧接着在南瓜的上面画出它的纹路 4 在漫画的前面画出两个眼睛和恐怖的嘴巴 5 最后给叶子涂抹上绿色，眼睛和嘴巴涂上黄色，身上涂抹上橙色即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

多吃南瓜有益健康，这款冰糖南瓜简单易做，口感也不错 食材 板栗南瓜 200克 冰糖 20克 方法/步骤 1 南瓜清洗干净 2 去除籽瓤，切成块 3 放到干净的锅中，清水加到食材的一半 4 再把冰糖放进去 5 大火煮开后转小火，其间要翻动几次 6 直到南瓜绵软，汤汁收干，装盘 END 注意事项 冰糖用量可以随自己口味调节 要选择面口感很面的南瓜，这样才好吃 如果感觉南瓜不熟，可以加水继续煮 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真…

小巧可爱的南瓜酥，不但有南瓜的外在造型，还有真正的南瓜粉在外皮里面哦~ 外皮酥软里面是香香的黑芝麻馅，是一款美味可爱又养生的健康小点。 食材 低筋面粉 130g 黄油 80g 抹茶粉 适量 南瓜粉 适量 方法/步骤 1 黄油室温软化，切成小粒 2 加入糖粉搅拌均匀，加入15ml（一大勺）打匀的全蛋液搅拌至黄油完全吸收 3 筛入低筋面粉用橡皮刀翻拌均匀 4 留一小块面团用抹茶粉揉成绿色，其余的面团揉加入南瓜粉揉成黄色 5 把馅料和黄色面团都分成20g一份的小球 6 用黄色面团压扁包好馅料球 7 用刀子刻出南瓜的纹路 …