在很多人的日常饮食中，经常可以看到南瓜的身影，对于南瓜大家都很熟悉，但是说到南瓜藤以及南瓜藤的食用方法，大部分人可能都不知道，下面，我给大家介绍一款南瓜藤的食用方法吧。 食材 南瓜藤 适量 南瓜叶 适量 大蒜 1个 朝天椒 1个 方法/步骤 1 1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的小须可以保留 2 2、清水清洗干净，折成小段，把叶片上面的绒毛轻轻搓掉 3 3、大蒜切片，朝天椒切丁 4 4、起锅烧油，下蒜片和朝天椒爆香，然后加入南瓜藤和叶，不断翻炒 5 5、南瓜藤和叶变软断生后，放入盐和少…

今天带来的是南瓜溶豆,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 南瓜泥 20g 婴儿奶粉 20g 玉米淀粉 8g 细砂糖 6g 蛋清 35g 方法/步骤 1 准备好食材。 2 把南瓜泥过一下筛，滤出南瓜泥里面的南瓜丝。 3 过筛的南瓜泥和奶粉混合均匀。 4 蛋清打入打蛋盆(我用的土鸡蛋，一个鸡蛋刚好35g蛋清)，加入细砂糖。 5 用电动打蛋器低速打发一分钟，成粗泡沫状。 6 再高速打发两分钟，至硬性发泡。 7 加入玉米淀粉搅打均匀。 8 取一个杯子提前套好裱花袋备用。 9 烤盘铺好油纸备用。 10 取一半的蛋白糊加入到…

教你如何制作好吃的南瓜，包含下面四个方法：南瓜煎饼，清蒸南瓜，南瓜绿豆汤，南瓜饼。 食材 南瓜 一个 南瓜制作的四种方法 1 南瓜煎饼 食材准备：南瓜，面粉，鸡蛋一粒，香葱适量，盐1小勺，清水适量，小苏打1克。 1：首先，将南瓜去皮后成细丝，香葱都切成颗粒备用。 2、接着将这些材料都放入碗里面，然后加入盐，加入适量的水搅拌到面粉都完全混合没有颗粒的状态。最后加入香葱颗粒拌匀。 3、接着锅加热，倒入少许的油，面糊倒入转小火煎，一面定型后才能翻面，继续小火煎到两面都金黄熟透了就可以了。 2 清蒸南瓜 食材准备：南瓜一个…

今天带来的是南瓜蛋糕,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 南瓜 半个 糖 5勺 面粉 3勺 炼奶 15g 黄油 3g 琼脂 20g 鸡蛋 1个 水 600ml 方法/步骤 1 把南瓜切好放去蒸，然后准备蛋糕底 2 用一半的蛋白打发，放着待用 3 把酸奶，炼奶，蛋黄，1勺糖一起加入面粉中，搅拌均匀 4 现在把烤箱预热180度，10分钟，把黄油隔水加热，或者烤箱在预热的时候把黄油放进去也可以。加黄油进上个面团中搅拌均匀 5 搅拌完后，加入一半的蛋白，充分搅拌之后把它倒进剩下的蛋白中，进行充分搅拌。最后放进烤箱。上火1…

大南瓜怎么种植呢？大南瓜是一种非常好吃的蔬菜，很多人自己在家都会种植，但是很多人却种不好大南瓜，接下来小编就为大家分享一下大南瓜的种植方法，希望能帮到大家！ 工具/原料 大南瓜 方法/步骤 1 首先要选择用种子种植还是用幼苗种植，如果用种子种植的话可以买光滑饱满的大南瓜种子，如果是幼苗种植的话，那就要挑选大南瓜幼苗茎叶比较粗一点的，这样大南瓜幼苗容易成活。 2 然后就是改良土壤，大南瓜喜欢在弱碱性的环境下生长，所以改良土壤的时候要注意。而且土壤要比较疏松，这样有利于大南瓜根部的生长。 3 等大南瓜的藤蔓长长了之后就…

蒸菜营养且热量低，适合减肥的人士和糖尿病人食用。今天蒸的南瓜，配了一叠好吃的蘸料，太开胃了，一下子吃过了量。 食材 南瓜 1块 白菜心 几片 西兰花梗 1段 辣椒油 2匙 耗油 1匙 酱油 1匙 鸡精 少许 盐 少许 方法/步骤 1 南瓜洗净，不用去皮。（南瓜皮也很营养的） 2 连皮一起，切成5毫米厚的片。 3 均匀铺在蒸帘上。 4 放上几片白菜心、一个西兰花梗，大火蒸5分钟即可。 5 接下来调蘸料。 碟子里舀两勺辣椒油。 6 一匙耗油。 7 一匙酱油。 8 少许盐和鸡精。 9 蒸熟的白菜心铺在盘子一角。 10 调…

今天带来的是南瓜馒头,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 普通面粉 1500g 熟南瓜 200g 酵母粉 20g 无铝泡打粉 15 矿泉水 1勺 白糖 10克 盐 3克 猪油（可不加） 1勺 方法/步骤 1 除猪油和水外所有材料混匀后将熟南瓜与部分面粉混合成比较硬的面团放在一边，剩下的粉粉加入适量的水和好后休面15分钟，之后2个面团各自加入适量的猪油再继续揉到表面光滑细腻状放盆里盖盖发酵，现在天冷可以放烤箱发酵3小时，没有烤箱可以放暖炉边，室温发酵比较费时，也可以头天晚上发好，第二天早上开蒸或者早上和好面下午下班…

南瓜蛋糕的制作方法 食材 南瓜 180克 低筋面粉 150克 泡打粉 6克 白糖 40克 色拉油 40克 豆浆 90克 红枣碎 随意 方法/步骤 1 把南瓜切片放入已经上汽的锅中，蒸15分钟，将其蒸熟，倒入碗中，搅拌成泥 2 加入白糖拌匀 3 再加入豆浆、色拉油拌匀 4 筛入混和好的泡打粉和低筋面粉拌匀 5 加入红枣碎拌匀 6 倒入垫有油纸的模具中，放入预热好的烤箱中，中层上下温180°，35分钟即可 7 烤了十分钟的时候取出，用刀朝中间划一刀 8 成品图 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

老南瓜有一种独特的香气，经过一道道程序煮的又面又沙，甜度也变得高，营养丰富。还有促进生长发育和防治糖尿病，非常适合老人和小孩食用。 食材 老南瓜 500克 食用油 50克 清水 500克 盐 30克 方法/步骤 1 挑选老的南瓜表皮无损伤的、没有虫害或者斑点的、外形完整的。 2 把老南瓜去皮，再切好放到一个碗中，以作备用。 3 搭锅起火，看到锅里没水的时候，放油。油在锅里冒青烟的时候，把切好的南瓜块放到锅中翻炒。 4 翻炒两分钟后放盐，再放清水。盖上锅盖，把锅里的水煮干。 5 看到锅里没水后，继续放清水，再煮一遍。…

加入南瓜粗粮，不仅增加粗纤维，而且口感更好。 食材 高筋面粉 250克 南瓜泥 50克 牛奶 110毫升 白砂糖 45克 盐 2克 酵母粉 4克 玉米油 20克 步骤/方法 1 将所有材料从湿到干放入面包机内，用揉面程序进行揉搓40分钟后发酵1小时左右。 2 取出后分成9份静置10分钟 3 取一份擀成椭圆形再卷起长方形状 4 全部做好 5 在表面用刀划几刀 6 进烤箱进行二发，底下一碗热开水，发上40分钟左右 7 再烤箱预热到170度左右，中层上下火烤上16分钟左右即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

炸南瓜条如何制作？一起来看一下吧。 工具/原料 窝瓜500g 方法/步骤 1 首先准备窝瓜，加窝瓜切开，去皮，抠籽，切成厚片，下锅焯一下，准备两个咸鸭蛋，抠取出蛋黄，南瓜焯好后倒出冲凉。 2 撒入玉米淀粉，拌匀，锅内热油，五成油温下锅开始炸制，炸至酥脆后倒出控油，锅底加少许油，加入两个咸蛋黄。 3 炒至起末，下入炸好的南瓜，翻匀撒上白糖，翻匀出锅即可。 END 注意事项 你学会了吗？赶紧转发收藏起来吧。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇…

香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法 食材 南瓜 500g 开水 1勺 白糖或蜂蜜 少许 方法/步骤 1 自家种的一个南瓜，看几个人吃，我是2个人切了大概500g 2 去皮，上锅蒸熟 3 我这口蒸锅开大火差不多十来分钟就熟了，关火后别急着开锅，用余热闷闷 4 把熟南瓜连同里面的一些汤汁一起放入豆浆机，加糖不加糖随意。ps由于我这款豆浆机要到最低水位才工作，没办法又加了适量开水达到水位线。如果有料理机直接熟南瓜打汁会更香浓，我这款做出来浓度适中，或许是因为南瓜比较多的缘故。突然想到也可以加牛奶 5 选好模式，等待工作结束，…