工具/原料 <p>孩童汤——鸽子绿豆汤原料:鸽子 绿豆 莲子 枸杞<br></p> 步骤/方法 1 孩童汤——鸽子绿豆汤做法:   1.鸽子洗净切大块,莲子去芯洗净放大碗备用。   2.绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右,汤水成绿色时沥出另放。(绿豆的解毒功效就在于皮,煮开花后就失去效用,绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里)   3.绿豆倒入放鸽子大碗,加入两大杯清水,用保鲜膜盖好,上锅隔水炖1小时左右   4.出锅放枸杞和少许盐调味即可。 END 注意事项 绿豆的营养成分 …

2022年7月27日 27点热度 0人点赞 阅读全文

玉米浓汤 食材 玉米 200克 火腿 10克 鸡肉 10克 食盐 3克 牛奶 200毫升 步骤/方法 1 玉米洗干净,焯水备用 2 将部分玉米打成汁 3 火腿切丁 4 将玉米粒和牛奶一起放入锅中煮沸 5 将鸡肉、火腿丁、玉米汁倒入一起煮,用筷子搅拌 6 继续煮五分钟即可 7 出锅,完成。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 展开阅读全部

2022年7月27日 38点热度 0人点赞 阅读全文

跟大家分享的一款汤水,特别的适合秋冬季节,尤其是女人,要多喝哟,它就是银耳土鸡汤。众所周期,银耳中富含胶原蛋白,长期食用皮肤会很好,滑滑嫩嫩的,其功效相当于燕窝,但其价格却相当实惠,俗称穷人的燕窝;除此以外,它还有滋阴润肺,清热健胃,护肝解毒等功效;咱们平常最常见的做法,一般都是拿它做甜汤,其实它也可以凉拌,炒食,或者做成咸口的汤。   银耳土鸡汤,秋冬季节常煲常喝的一碗汤,鸡肉的营养就不啰嗦了,如果选来煲汤的话,土鸡最佳,再或者就是三黄鸡;品质上好的鸡肉加上银耳,调味只需要一点盐,原汁原味特别的鲜美;精灵煲这一锅…

2022年7月27日 26点热度 0人点赞 阅读全文

从营养学的角度讲,我们应该多吃益气养血的食物。四红汤不仅能补气养血,而且成分丰富。很简单的一点就是要确保你能轻松放松,缓解冬天手脚冰冷的状况。 食材 红小豆 适量 红枣 适量 花生仁(红皮) 适量 红糖 适量 方法/步骤 1 红豆洗净,用水浸泡1小时 2 冬枣洗净,用温水浸泡片刻 3 锅里加水,放入红豆、红枣、花生仁 4 盖上锅盖,用大火烧开 5 开水后,放些红糖,转小火煮 6 偶尔搅拌一下,直到你喜欢为止,然后把火关掉,把它扑灭 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨…

2022年7月26日 20点热度 0人点赞 阅读全文

草鱼用来煮汤是非常不错的,尤其是再加上点豆腐,更是好喝又营养,这款豆腐炖草鱼汤,虽说看上去非常清淡,但喝起来一点都不会让人感觉寡淡,反而还特别的鲜香入味,让人喝一次便能上瘾,这样的鱼汤当然不能错过了学习,秋季进补,与其总是吃排骨、羊肉等,还不如喝这鱼汤呢,好喝营养,而且蛋白高、脂肪低,女孩子也可以放心喝,满满的胶原蛋白,尤其是平常便爱吃鱼肉的朋友们,别总是点外卖了,自己做的吃着更放心。 食材 嫩豆腐 1块 草鱼 250克 胡椒粉 少许 生姜 3片 水 适量 食盐 少许 方法/步骤 1 第一步,草鱼块加上点盐,用手均…

2022年7月26日 18点热度 0人点赞 阅读全文

猴头菇是一种菌类,营养丰富,对肠胃有好处,用猴头菇烧汤,味道鲜美,具体方法如下。 食材 猴头菇 一朵 苋菜 二两 熟猪肉 二两 香油.盐 适量 花椒面 少许 白胡椒面 少许 方法/步骤 1 猴头菇泡水里4个小时后,反复冲洗,去掉苦味。 2 顺着猴头菇的丝,撕碎猴头菇。 3 把煮熟的肉,撕成细丝,备用。 4 苋菜开水烫一下,用凉水冲洗,捞出,切碎,大葱洗净,切葱花。 5 锅里加水,上火,倒入猴头菇,大火烧开,转小火,煮20分钟。 6 倒入肉丝,苋菜,葱花,花椒面,胡椒粉,香油,盐,搅拌均匀,就可以出锅了。 END 经…

2022年7月26日 21点热度 0人点赞 阅读全文

给大家分享一个治咳嗽的偏方。 食材 雪梨 四个 冰糖 适量 红枣 适量 银耳 适量 方法/步骤 1 雪梨三分之一处切开,挖出果核。 2 放冰糖两颗。 3 红枣两颗,泡开的银耳少许。 4 水加八分满,上气蒸50分钟。 5 冰糖雪梨制作完成,具有止咳化痰清肺的功能。 END 注意事项 水不要加满。 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 展开阅读全部

2022年7月25日 28点热度 0人点赞 阅读全文

落汤鸡一般指浑身湿透或名利受到极大损失的人,可今天教大家做的这一道落汤鸡却是清心去热,养心安神,益脾胃,滋阴补肾,除痰止咳的美味。希望大家可以喜欢! 食材 乌鸡 半只 霸王花 1朵 莲子 30克 蜜枣 2颗 盐 适量 姜 2片 红枣 4颗 方法/步骤 1 准备好半只乌鸡,洗好切块,霸王花浸泡15分钟,然后切细条,锅里放适量水,放入姜片,乌鸡,莲子切半,一起煮 2 接着放蜜枣,红枣,大火煮开,煮开后再放入霸王花,转中小火熬煮45分钟至一小时,最后关火,撒一小撮盐,搅拌就可以,然后就可以开吃了。 END 注意事项 霸王…

2022年7月25日 27点热度 0人点赞 阅读全文

虾是很有营养的食物。宝宝吃虾也有很多种做法。 食材 虾 十只 盐,姜 少许 方法/步骤2 1 馄饨做法。首先,将虾洗干净,剥壳,虾仁剁碎,平时我给宝宝做的只放了盐和姜末。好吃点还可以加少量淀粉,酱油,然后往一个方向搅起胶就可以了。最后就是包馄饨一样包好就行了。如果觉得不好包,包成豆腐状也行。水开下锅,浮上水面就好了。 2 虾仁粥。首先,备好虾仁,还有可以准备点蔬菜丁。像香菇,芹菜,喜欢吃什么都可以放。其次准备煮粥,大米淘洗干净,最好事先泡半小时。然后开始煮粥。煮到还有半小时就可以把虾仁蔬菜下锅了。不需要什么调料,少…

2022年7月25日 18点热度 0人点赞 阅读全文

“老公买回家两斤没有经过加工的原生态桃胶。虽说有杂质不太好清理可怎么着也不能辜负了老公的一片心意,每日里屁颠屁颠的浸泡处理再炖煮,吃的美美的,好舒心。” 食材 银耳 2朵 苹果 1个 桃胶 15克 蜂蜜 25克 桂圆肉 12克 方法/步骤 1 桃胶浸泡后清理干净杂质备用。 2 银耳泡发洗净撕小朵,放入压力煲,注入清水。 3 倒入桃胶,加入桂圆肉。 4 盖上盖子,选择煮粥档熬煮至出胶。 5 苹果去皮切块,苹果倒入银耳羹中熬煮2分钟。 6 熬煮好的银耳羹盛入碗中,温热调入农家蜂蜜,调匀即可食用。 7 苹果桃胶银耳羹成品…

2022年7月25日 30点热度 0人点赞 阅读全文

栗子莲藕汤大家都爱喝,做法也非常简单哦。 食材 莲藕 750克 栗子 20个 葡萄干 选用 方法/步骤 1 将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。 2 栗子去壳、 3 去膜后备用。 4 将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。 5 加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味) 6 大功告成 END 注意事项 本文仅供参考 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系…

2022年7月25日 26点热度 0人点赞 阅读全文

西洋参炖鸡汤的功效有以下几点。 食材 鸡腿 四个 油菜 适量 西洋参 20克 枸杞子 20克 红枣 6颗 方法/步骤 1 西洋参炖鸡汤的功效有以下几点:1、可以改善心脑血管的循环系统,西洋参具有非常明显的抗心肌缺血、抗氧化、增强心肌收缩力的作用,对调整血液循环出现的相关症状有很大的益处。 2 2、可以调节神经系统,西洋参炖鸡汤对身体的营养,特别是对神经的营养效果非常好,可以增强记忆力、消除疲劳、改善睡眠等。 3 3、可以改善免疫力、抑制癌细胞生长、促进血清蛋白合成、改善人的体质。 4 4、可以调整疾病和症状,对慢性…

2022年7月25日 19点热度 0人点赞 阅读全文
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