干海带的泡发及泡发后的保存 海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉，所以要经常的给家里人吃些海带，不过最好少买那种颜色鲜艳，翠绿色看起来非常漂亮的新鲜的海带丝和海带根，为了吃着放心还是买干海带自己泡发，每次多泡上一些，处理好以后放在冰箱里冷冻，可以随时取用非常的方便。下面就介绍一下干海带的泡发与保存： 干海带的泡发： 将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水（自来水就可以，千万不要用热水泡）泡一夜 泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净 洗净的海带铺放在蒸锅的帘子…

海带，相信大家都不陌生，很多人也喜欢吃这道菜。海带具有很高的营养价值，也具有一定的药用价值，含有丰富的碘元素、矿物质、蛋白质等，而且热量很低，常吃海带有降血脂血糖、调节免疫力等多种功效。生活中，海带可以怎么做来吃呢？下面小编就介绍几种家常的海带做法，和爱美食之人一起共勉。 一、凉拌。 1 凉拌海带丝。这道菜是常见的一道家常菜，也是很受大家欢迎的一道开胃菜，在炎热夏季，来一盘凉凉的海带丝，再配上一碗清粥，那种满足感就无法形容了。凉拌海带丝的做法也很简单，用料也很少，相信很多人都会做，假如你现在就已经想吃这道美食了，就…

海带，性味咸，寒，滑，食用海藻一种。可凉拌，可与肉同炖。医用方面可降压，止血，降低血脂，镇咳平喘。常用来治病的偏方有以下几种。 工具/原料 海带，红糖，胡萝卜，绿豆，，白糖，羊肝，大枣，芹菜 方法/步骤 1 一：海带，红糖适量。 用法：海带洗净，煮烂切丝，再用红糖腌拌2日，连续吃有效。 功能：主治甲状腺肿，大脖子病 2 二：海带30克，胡萝卜60克， 用法：水煎服，每日2次   功能：治疗高血压 3 三：海带150克，绿豆150克，红糖150克 用法：将海带浸泡洗净切块，与绿豆共煮烂，用红糖调服，每日2次，连续服用…

LG说猫真会节省，一斤鲜虾吃了虾仁，虾头也不浪费，是呢，把虾头煎香，沏入开水，熬成鲜汤，感觉这汤比鸡汤，骨头汤都来得鲜美，再加入自己喜爱的食材，滚个时蔬汤什么的，那味道简直顶呱呱，妈妈说过要学会过日子，不浪费既是一种美德，也是一种生活艺术，猫还要继续修炼 食材 虾头 200克 海带 150克 粉丝 100克 番茄 1个 油 适量 盐 1茶匙 糖 0.5茶匙 蚝油 1茶匙 胡椒粉 1克 葱 25克 姜 15克 步骤/方法 1 锅内放少许油，爆香葱姜后，下虾头煸炒出香味 2 倒入开水，大火煮滚后，转小火煮15分钟 3 …

话不多说，跟我来。 食材 海带 1块 鸡蛋 1个 葱 适量 盐 适量 方法/步骤 1 海带洗净切成条。 2 葱切碎。 3 锅里油热加入葱花炒香。 4 加入海带翻炒。 5 加入酱油翻炒。 6 加入水炖煮。 7 煮熟后加入蛋液。 8 最后加点盐调匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

　　1、延缓衰老 　　海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。 　　2、健脑补脑 　　海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。 　　3、肠胃“清道夫” 　　海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。 　　原来韩国海带汤的价值如此之丰富，快来学习韩国海带汤的制作方法吧！ 经验内容仅供参…

酥海带是是山东省传统的特色名菜，属于鲁菜系海鲜菜。此菜海带酥烂，味道酸适口，香气扑鼻。色泽深棕褐色，口味咸甜微酸，品质松软可口。此菜酒饭均宜。  食材 海带 适量 排骨 适量 带鱼 适量 葱姜蒜 适量 酱油 适量 香醋 适量 白菜 适量 方法/步骤 1  原材料洗净，白菜铺在高压锅底部，防止糊锅 2  海带、排骨、带鱼、葱姜蒜混合一层层加入高压锅，最上层再铺一层白菜 3 . 加入准备好的酱油醋，均匀撒在高压锅内。不需要加水，白菜会出很多水分 4 高压锅煮30分钟，出锅即可。 END 注意事项 好吃又营养 经验内容仅…

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。 萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 食材 萝卜 500克 海带 50克 食盐 3勺 鸡精 半勺 葱 半根 姜粉 2勺 香菜 100克 方法/步骤 1 白萝卜洗净去皮后切长段备用。 2 海带提前泡发好后洗净，切成小段 3 …

海带炖老南瓜 食材 海带 适量 老南瓜 适量 大蒜 适量 盐 适量 南德 适量 生抽 一勺 方法/步骤 1 大蒜剥好后切碎，海带浸泡好以后淘洗干净，控干水分。老南瓜去皮洗净后切成块。 2 炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香大蒜，接着倒入南瓜，翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀。翻炒一会后加入适量的清水和海带，中小火炖煮。 3 待炖煮至南瓜熟透，汤汁吸收后就可以盛出装盘了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部