家有老人小孩，决定自己动手做放心馒头，不加任何添加剂，一直做的白面馒头，突然想着加入营养价值很高的红薯是不是很有创意呢！看了很多其他人写的经验，但是发现别人说是一码事，自己做是另一码事，心动不如行动！ 工具/原料 生红薯一个，面粉300g，酵母粉 方法/步骤 1 将红薯去皮蒸熟捣烂。 2 红薯加入面粉中暂不要加水，因为红薯蒸熟后含有丰富的水分，将适量酵母粉加少量温水化开，混入面粉中揉匀。 3 揉好的面粉放置两个小时，等发酵完成后将面团揉成拳头大小的馒头状，上蒸锅蒸上30分钟左右即可。 END 注意事项 红薯的量控制…

烤箱预报到200摄氏度，红薯洗净去皮切块，在红薯块上均匀地撒上适量的橄榄油。 猪肉洗净切成薄片。按照图片上的顺序穿好肉串。 将砂糖、胡椒粉、花椒粉、肉桂粉、辣椒粉和食盐搅拌均匀，并在烤串上均匀地裹上调味料。 涂好了！ 将烤串放入烤箱中烤制30分钟后即可使用。 食材 红薯 1000g 橄榄油 1汤勺 鲜猪肉 500g 砂糖 1/4杯 胡椒粉 1/2茶勺 花椒粉 1/4茶勺 肉桂粉 1/4茶勺 辣椒粉 1/2茶勺 食盐 1汤勺 步骤 1 烤箱预报到200摄氏度，红薯洗净去皮切块，在红薯块上均匀地撒上适量的橄榄油。 2 …

        红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，不仅有助于预防心血管疾病，还有助于控制血糖，所以糖尿病人可以适当的吃一些红薯。今天小编要与大家分享一款以红薯为主料的馒头的制作方法，有兴趣的朋友不妨在家试试，希望能帮到您。 食材 红薯 2个 发酵粉 5克 面粉 800克 方法/步骤 1 将红薯去皮洗净，切成块状，放入蒸锅蒸熟，也可以用高压锅压制。 2 蒸熟后的红薯趁热用擀面杖弄成泥状，如果您买的红薯有很多粗纤维，建议将红薯泥过一下筛。 3 将放温的红薯泥加入面粉中并放入发酵粉，活成光滑的面团，并…

今天给大家介绍下红薯小丸子的做法，一起看看吧！ 食材 红薯 2个 糯米粉 300克 糖 适量 方法/步骤 1 准备食材备用 2 红薯去皮，切片上锅蒸软  3 蒸软放盆里加少许汤，压成糊糊，加适量糯米粉揉成面团，再揪成小块，用手揉成小圆球，取适量芝麻，小球蘸水后裹上芝麻，锅里倒适量油，油冒热气放入开始炸 4 炸至全部焦黄即可 5 成品 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

一种懒人红薯做法 ，做法超简单，10分钟搞定 食材 红薯 2个 面粉 200g 食用油 适量 方法/步骤 1 准备食材。红薯2个（个头不要太大），面粉200克左右。 2 将红薯去皮切成1厘米大小的块 3 把红薯块、面粉一起放入一个大盆中，然后倒入200毫升左右的温水 4 搅拌匀均，要让每一块红薯表面都粘满面糊。还有，面糊不要太稀哦 5 锅中倒入少量的油，油热后，舀一小勺红薯面糊倒入锅中，用勺子将面糊压平，小火开始煎制，全程一定要用小火哦 6 一面煎到微黄后翻面，直到红薯变软，双面金黄时取出 7 吃的时候可以撒一些白…

一收到垆土铁棍山药就开始琢磨着做点啥吃的，觉得山药蒸着吃最不浪费 食材 山药 两根 两根 红薯 两个 两个 面粉 少许 少许 方法/步骤 1 山药洗净去皮切段。 2 红薯洗净去皮切片。 3 一起上锅蒸熟。 4 这时候就把面粉用小火炒熟，微黄有焦香味儿就好了。 5 蒸熟的红薯压成泥。如果有水就先倒出来，直接喝，甜津津的。 6 山药也压成泥。 7 压泥。 8 模具里先撒点粉。 9 山药泥用勺子挖进去压紧。 10 再铺上红薯泥。 11 敲出来就好了。 12 淋上桂花蜜开吃。 13 做了一碟子。 END 经验内容仅供参考，…

香甜酥脆的红薯片人见人爱，虽然热量不低，偶尔吃吃未尝不可哈！ 食材 黄心红薯 1个 食用油 300克 糖粉 20克 方法/步骤 1 红薯选择粗细匀称的。 2 红薯去皮。 3 红薯礤成均匀的薄片。 4 油热后放入薯片，小火慢炸。 5 炸至金黄后捞出。 6 筛入糖粉即可。 END 注意事项 薯片下锅后一定要小火慢炸，小心炸糊。 可以根据口味加调料。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

今天教大家如何制作红薯糖水羹 食材 红薯 3个 莲子 10克 黑豆 10克 冰糖 15克 方法/步骤 1 首先洗干净3个红薯 2 切成小块放入锅中 3 然后加入食材10克黑豆 4 加入15克冰糖 5 加入10克莲子 6 加入清水后进行熬煮45分钟 7 煮好红薯糖水羹就可以食用 END 注意事项 学会制作红薯糖水羹 装备好食材 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

针对问题，我来介绍一下。 方法/步骤 1 斜插法适合在水肥条件中等、比较干早的地区采用。栽苗时选用长20~25cm的秧苗斜着栽到土壤中。这种栽插方法由于入土的节位多，所以结的薯块比较多，不过呢靠近地面的结薯较大，下面节上结的薯块一般很小，有的甚至不结薯。农民采用这种方法，可以适当密植，红薯能取得很高的产量。 2 大面积种植的地块采用此方法的较多，栽苗时一般采用长20~30公分的秧苗，栽插时要求顺着垄向开浅沟，之后把苗平放在垄面下10公分深的浅土层中，苗梢外露，盖土严实即可。这种栽插方法的优点各节大都能生根结薯，很少…

红薯面粉地瓜面蒸包是沂水的特色面食，上次回老家的时候带回了些地瓜面粉，就蒸了一锅，回味一下家乡的美食吧，多吃杂粮很健康，你也来试试看。 食材 红薯粉 适量 芸豆 适量 肉馅 适量 花生油 适量 葱 适量 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 方法/步骤 1 放开水锅中煮熟，剁成末，放入肉馅、盐、酱油、葱花、花生油、味精调匀备用。 2 红薯粉用开水和成面团，静置备用。 3 均匀地分成小剂子。 4 压成小皮。 5 包上馅子，包好了 6 都放在蒸锅上，大火烧开蒸15分钟即可，出锅可以吃了。 END 注意事项 地瓜面粉直接和面…

红薯的饱腹感比较强，从而深受减肥人群的喜欢，而且对于女性朋友来说，适当吃红薯对于延缓衰老有着一定的帮助，所以大家别错过了吃红薯，一般情况下人们多会选择将红薯蒸着吃，虽说是简单又方便，但吃多了难免会让人感觉腻味，所以说我们还是需要多学习几种不同的做法，这样家人便可以更加充分享受其中的美味，尤其是这款芝士焗红薯，我自从给孩子吃过一次后，孩子便经常点名要吃，充满奶香味香浓还拉丝的甜点，当然是不能错过学习。 食材 红薯 2-3个 白糖 10克 芝士 50克 炼乳 20克 方法/步骤 1 首先准备黄心的红薯，将其清洗干净后削…

红薯 别名：山芋、红芋、番薯、甘薯、白薯、白芋、地瓜、红苕 禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 适宜人群：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。 红薯的做法大全红薯的功效与作用食物相克表 相克 红薯+鸡肉：同食会腹痛     红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻     红薯+柿子：腹胀     红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适     红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛     红薯+鸡翅：同食会腹痛     红薯+海蟹：结     红薯+柴鸡：同食会腹痛     红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛     红薯+螃蟹…