超级好吃~ 食材 绿豆芽 300克 芹菜 100克 花生油 10克 葱 6克 姜 10克 蒜 10克 干红辣椒 12克 醋 3克 盐 2克 方法/步骤 1 将绿豆芽根部根部摘掉，皮挑出，冲洗干净，放入烧开水的锅中汆烫至半透明后捞出 2 芹菜去掉根和叶清洗干净，用刀切成5厘米长的段放入盘中备用 3 葱切葱花，姜切细丝，蒜切成片，干红辣椒切段 4 锅中倒入油，放入葱、姜、蒜和干红辣椒爆香，倒入芹菜段快速翻炒均匀 5 倒入绿豆芽快速翻炒至透明 6 加盐翻炒入味，出锅前倒入醋调味即可 END 注意事项 绿豆芽要先将根部摘掉…

少盐饮食 轻松生活 生活方式在烹饪上也在不断改变中，少盐饮食 轻松生活让餐桌健康味美，蔬菜这样吃了也很有味道，芹菜在蔬菜上是很受欢迎的品种，秋日降脂降压有特殊功效，当然炒着吃，水煮吃均合适，做个偏香醋味的芹菜，吃上了满口清香 爽口又开胃的感觉，少盐饮食 轻松生活就是不断试着调整，从自己在生活上的饮食习惯开始吧！ 食材 芹菜 1把 0卡糖 小半勺 酱油 半勺 米醋 1勺 橄榄油 半勺 方法/步骤 1 食材：芹菜切粒 醇香米醋 轻盐10酱油，碗内加入轻10半勺，0卡糖半勺 2 碗内 加入醇香米醋 1勺 3 水开滴少许橄…

自制芹菜陷饺子 食材 芹菜 1000g 猪肉 500g 白菜 300g 鸡蛋 5只 葱姜 适量 调味酱 适量 方法/步骤 1 芹菜为主，芹菜比较硬，需要加入一些白菜，来中和口感。 2 把芹菜放入打馅打馅机，打碎，基本打成小颗粒，千万不能打成泥 3 加入白菜继续打，最后打成混合颗粒。 4 将芹菜白菜，鸡蛋碎，调味酱，肉馅通通混合。 5 手工搅拌至均匀 6 捏制饺子，热水煮到漂上水面 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真…

冬季气候干燥，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜含铁量较高，可养血补虚。也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。吃冻豆腐有助减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能…

随着天气变暖，部分可炒可凉拌的蔬菜都长出新鲜的了，选择凉拌菜的次数就会逐渐增多，比如芹菜到天热凉拌的吃就比炒制的清热爽口。下面说说：芹菜凉拌的做法。 食材 芹菜 半斤 木耳 2两（干） 姜、蒜 适量 盐、米醋、耗油、香油、橄榄油 各适量 方法/步骤 1 将买到的芹菜分支掰开，然后去根去叶，泡在水中10分钟，然后冲洗干净，捞出，空水。 2 然后将芹菜分别切成斜小段，装入盘中，待用。将蒜剥好，冲洗干净，捣成蒜泥。将姜切成小碎丁。 3 将木耳提前半小时泡在水中，待木耳泡开后，用手将木耳揉开用水多冲几遍（约3遍）。 4 然…

芹菜，别名香芹、旱芹、药芹，为伞形科芹属，一年生常绿草本植物。下面介绍芹菜怎样播种育苗。 方法/步骤 1 选种：到种子店选购带包装的新鲜种子，一般有白茎和青茎之分，这两种芹菜品种均可。选种时打开闻一闻是否霉变或过期的种子，否则播种成活率低，甚至不发芽长苗。 2 播种：播种前先把种子用清水浸泡24小时，然后淘洗干净，放在阴凉处晾干水分，待种子干燥后，用湿布包好，放在15℃～20℃见光的地方催芽，每天用水洗一次，待种子发芽时便可播种。 3 间苗：当种子播种后历经5～6天甚至时间更长一些破土出芽后，除保持箱内土壤适当湿润…

芹菜猪肉馅可以用来包饺子，也可以用来包包子，荤素搭配，下面小编就和大家分享一下它的做法。 食材 猪肉 适量 芹菜 适量 草鸡蛋 2个 盐 适量 黑胡椒粉 适量 葱姜 适量 方法/步骤 1 选择三分肥七分瘦的猪肉，加入少许的葱花和姜末剁成猪肉馅，放入汤碗里，再 加入两个草鸡蛋。 2 肉馅中再调入适量的黑胡椒粉和盐，量可以根据个人的喜欢选择。 3 用筷子朝着一人方向搅拌均匀，这样肉馅才能上劲。 4 香芹提前一个小时理好，清洗干净沥净水分后，再切成芹菜碎。 5 芹菜分为三次加入肉馅中，继续朝着刚才搅拌肉馅的方向搅匀。 6…

  　　回到家打开冰箱，恰好看见还有一捆芹菜和吃剩的煮花生，马上想起来可以做芹菜拌花生米，清爽美味，正适合夏天吃！   工具/原料 一把 芹菜 花生 盐 花椒 大料 醋 盐 辣椒油 步骤/方法 1 芹菜一把，去叶，清洗干净。我这次用的是带壳的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是将花生仁用水浸泡一会，锅里放水，加入花生，盐，花椒，大料，烧开，然后用小火煮，直至花生颗粒饱满为止，关火，继续把花生浸在汤里入味，吃的时候再捞出来沥干水分。   2 儿子剥花生仁的时候，我在锅里烧了点水，把芹菜放到热水里烫一分钟，然后捞…

儿子挑食厉害，不爱吃菜，这两天连猪肉也不爱吃了，于是想着换鸡肉来试试，而芹菜的营养丰富，当然是鸡肉和芹菜炒了。还有一点，我这怕胖的人吃这道菜也很好呢，这叫做母子皆宜的吧？ 工具/原料 <p>主料</p><p>500g芹菜</p><p>300g鸡肉</p><p>配料</p><p>适量油</p><p>适量盐</p><p>适量葱</p><p>适…

 最近小编收到很多问题，其中一个就是下面小编为大家整理一下关于芹菜花生粥的做法的步骤，希望这些方法能够帮助到大家。  食材 芹菜 适量 花生米 适量 猪肉丁 适量 面粉 适量 葱花 适量 食盐 适量 香油 适量 味精 适量 方法/步骤 1 首先，将购买回来的芹菜用清水洗净，然后控干水份，用菜刀切碎备用，把花生放在清水中提前浸泡，再去皮放入碗中备用。 2 然后，在盆里加入适量的面粉和适量的清水调成面糊备用，再用菜刀将葱花切末，用菜刀将猪肉进行切丁，猪肉最好选用五花肉。 3 然后，打开煤气罐，往锅内倒入适量的食用油进行…

芹菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。是高血压、糖尿病、贫血等患者的理想蔬菜，可以有效治疗或预防很多疾病发生。凉拌芹菜是一款口感酸脆的下饭菜。 食材 芹菜 200g 花椒油 2ml 米醋 2ml 盐 1g 方法/步骤 1 摘掉芹菜叶子，将芹菜洗净、切段备用。 2 将菜杆较粗的芹菜从中间劈开，然后将芹菜切碎，刀功过硬的请尽量切小一点，这样凉拌起来不仅口感好，容易嚼烂，而且能够快速入味。 3 拌入米醋、食盐和花椒油。 4 拌匀即可食用。 END 注意事项 芹菜要用新鲜的，这样水分大，口感爽…

芹菜和什么炒最好搭配呢？芹菜和肉丝、木耳一起搭配，营养丰富，味道鲜美。下面就和大家分享芹菜炒肉丝的做法，一起来看看吧。 食材 芹菜 300g 猪肉 200g 香葱 2根 菜油 40毫升 蚝油 1勺 盐 1勺 白糖 1勺 醋 1勺 老抽 1勺 生粉 1勺 料酒 1汤匙 方法/步骤 1 芹菜去根后，清洗干净，切成小段。 2 瘦肉清洗干净，切成细丝。 3 加入料酒、盐、蚝油、生粉，抓匀腌10分钟。 4 木耳泡发，清洗干净，切成细丝。 5 香葱切成葱花。 6 锅中倒入菜油，葱花爆香。 7 倒入肉丝，滑炒至肉色发白。 8 调…