坐月子能吃莴笋吗 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 月子期可以吃莴笋。 2 莴笋味道清香怡人，味道微苦。 3 产后新妈妈常吃莴笋，能刺激消化酶分泌，促消化，增食欲。 4 莴笋中还含有丰富的钾，能够帮助消除产后水肿，促进产后妈妈的乳汁分泌，尤其适合患有高血压、心脏病的新妈妈吃哦。 5 产后妈妈宜饮食清淡，在烹调莴笋时要注意少油、少盐、少辛辣哟。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。 强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌 食材 鱼糕 100克 莴笋 200克 猪肉 100克 盐 2勺 糖 少许 油 2勺 蚝油 1勺 步骤/方法 1 鱼糕和猪肉切片 2 莴笋切片用盐腌制 3 然后放入猪肉爆炒 4 然后下入鱼糕翻炒 5 把腌制的莴…

莴笋炒胡萝卜条 食材 莴笋 300g 胡萝卜 120g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 莴笋削皮后洗净，切成段然后切成长条。 2 胡萝卜洗净后削皮，切成胡萝卜条。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入胡萝卜条翻炒2分钟，放入莴笋条翻炒3分钟左右。 4 锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

莴笋炒鸡蛋怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 食材 莴笋 1根 鸡蛋 2个 油 适量 盐 适量 味精 1g 葱 少许 姜 少许 糖 2g 方法/步骤 1 鸡蛋打入碗中搅散。 2 锅内油热后倒入鸡蛋。 3 鸡蛋炒熟盛出。 4 锅中留底油葱姜爆香。 5 炒出香味倒入莴笋翻炒。 6 放入盐、糖、鸡蛋翻炒。 7 放入味精，翻炒均匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询…

莴笋开始上市了，到处可以看见卖莴笋的。 莴笋是孩子爸爸最喜欢吃的蔬菜。 最近我们家要多吃清淡的菜肴。 今天清炒一道他爱吃的莴笋。 食材 莴笋 2根 黑木耳 15朵 胡萝卜碎 适量 葱 1根 姜 半块 盐 1勺 黑胡椒粉 1勺 生抽 1勺 鸡精 适量 干辣椒 4个 食用油 适量 步骤/方法 1 准备食材。木耳提前泡好。 2 葱姜切碎，红辣椒切断。 3 莴笋切皮，切片。 4 锅里放油，小火炒香佐料 5 佐料炒香后，加入切好的莴笋。 6 翻炒一会，加入胡萝卜碎一起炒。 7 最后加入黑木耳一起炒。 8 菜炒半熟后，开始调味…

莴笋含有丰富的维生素，它味道清香，口感清脆，是人们特别喜爱的蔬菜之一，今天介绍素炒莴笋片的做法。 食材 莴笋 500g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将莴笋去掉皮，洗净切成片； 2 将大蒜去皮切好备用； 3 在锅中放入适量油； 4 加入大蒜炒出香味； 5 将莴笋倒入锅中； 6 迅速翻炒一会； 7 加入适量食盐； 8 加入适量鸡精； 9 起锅，美味的素炒莴笋片就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未…

如何做好吃的凉拌莴笋丝?今天教给大家如何做这道美味健康的菜 工具/原料 莴笋一个 盐、鸡精、白糖、小米辣、蒜末、白醋、生抽、香油、辣油 方法/步骤 1 莴笋切丝，水开加油，盐焯水过凉 2 加盐、鸡精、白糖、小米辣、蒜末、白醋、生抽、香油、辣油 3 搅拌均匀就好啦。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

首先将去皮的莴笋改刀切成段，然后切成粗条，红辣椒也切成粗条，蒜头拍散切末备用， 锅中水烧开加一勺盐，放入红辣椒和莴笋焯水，焯好水的食材过凉水，起锅烧油，然后放入蒜末，倒入控好水的红椒和莴笋大火翻炒，加入适量的盐、白糖、鸡精调味，最后倒入水淀粉勾芡，清炒莴笋就做好了。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

当从种子开始培育时，要先使用育苗杯进行培育，幼苗长到一定程度时再移植到花盆中。如果直接购买幼苗进行移植则一个月后即可收获。在虫害之前可进行无农药培植。 工具/原料 <p>幼苗</p> <p>花盆，土壤，钵底石，移植用小铁铲。</p> 方法/步骤 1 在花盆中放入钵底石，以遮盖钵底网的程度即可。 2 放入培养土，留出约2厘米高度的空间来浇水。 3 移植：在花盆中每隔20--25厘米处挖小坑，将幼苗移植入花盆中。 4 浇入足量的水分。 5 追肥（移植后两周）：在土壤表层轻…

今天和大家分享一道家常小炒——莴笋肉丝的做法，这道菜做法简单，口味清新爽脆，如果您也喜欢这道菜，就来尝试着做做看吧！ 食材 莴笋 1根 瘦肉 100克 蒜 2瓣 油 9克 盐 2克 料酒 1茶匙 酱油 1茶匙 淀粉 1汤匙 方法/步骤 1 莴笋去皮，洗净后切丝，丝不要切的太细，不然炒的时候容易出汤。 2 瘦肉切丝，依次倒入料酒，酱油，淀粉和食用油搅拌均匀后腌制10分钟。（腌肉的时候放点油，可以令炒出来的肉质更加鲜嫩） 3 蒜瓣剥皮剁碎备用。 4 热锅倒油，放入肉丝滑炒至变色。 5 放入蒜末和莴笋丝，一同翻炒约一分钟…

素炒莴笋胡萝卜，清脆可口，味道咸香，很好吃，而且做法非常的简单。 食材 胡萝卜 半个 莴笋 1根 油盐 适量 方法/步骤 1 将莴笋、胡萝卜去皮，洗净切薄片。 2 锅中热油，先倒入胡萝卜炒出香味。 3 在倒入莴笋翻炒均匀。 4 待莴笋煮熟，加入适量食盐翻炒均匀即可。 5 成品。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

全家人都爱吃的菜 食材 莴笋 300g 香菇 300g 香菇 300g 葱姜蒜 适量 油盐酱醋 适量 方法/步骤 1 春笋切滚刀块 2 莴苣切滚刀块别放太大了 3 .胡萝卜切块 4 香菇切两刀四瓣备用 5 炒锅放油，烧热后，倒入春笋块和胡萝卜煎至胡萝卜成金黄色，盛出 6 锅中留少许底油，放入香菇煸炒几下，倒入春笋块、胡萝卜块、莴苣块，煸炒均匀 7 倒入酱油、白砂糖、清水，高火收汤，加盐调味，盛出即可 END 注意事项 油别放多了 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域…