莴笋这样做超级好吃下饭，吃了一次还想吃第二次 食材 腊肉 1块 莴笋 1根 干辣椒 4个 盐、味精、生姜 适量 方法/步骤 1 肉切块，莴笋削去外皮洗净切片   2 姜红辣椒切碎备用，锅中加油烧热倒入生姜辣椒爆香，倒入肉片翻炒2分钟 3 倒入莴笋继续翻炒，放上适量的盐，开水煮8分钟 4 煮至莴笋熟透出锅，非常简单超级下饭的一道菜 5 两碗米饭不够吃 6 赶紧动手做饭啦 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

莴笋脆脆的，无论炒着吃还是凉拌，清新的口感都让人非常喜欢，加些炒熟的芝麻，更添加了香醇的口感，这道菜可以作为小凉菜呈现，无论给大人下酒，还是小朋友添加维生素都是那么棒！ 食材 莴笋 适量 方法/步骤 1 芝麻洗干净用筛子滤掉水分。 2 平底锅小火加热，将芝麻倒入，不断翻炒。 3 炒至芝麻一粒粒，有香味飘出来，有炸的声音，微微泛黄的时候即可。 4 莴笋用擦丝器擦成丝。 5 锅中放适量水，烧开，将莴笋烫一分钟。 6 捞出莴笋丝，倒入一大勺炒熟的芝麻，加入少许盐，几滴白醋，少许生抽，几滴芝麻盐，搅拌均匀即可上桌。 END…

凉拌菜在夏天的时候很受人欢迎，在这里分享的是凉拌莴笋的做法，想要吃凉拌菜的一起来学习一下吧。 食材 莴笋 1根 茴香 5g 花椒 5g 干辣椒 5个 葱 1段 姜 2片 醋 1勺 清水 1小碗 盐 5g 味精 1勺 葱丝 1段 方法/步骤 1 先把莴笋削皮洗净。 2 洗净后将莴笋切片。 3 把切好的莴笋放在开水里泡一分钟。 4 碗中放入茴香，花椒，干辣椒。 5 将葱姜切成丝。 6 切好后放入热油中翻炒。 7 放入醋，倒入一小碗水。 8 放入盐，味精，搅拌均匀。 9 把呛好的汤汁浇到冷却好的莴笋上。 10 搅拌均匀，…

材料：莴笋150克，海带50克，姜葱各适量。 调料：高汤750毫升、料酒、猪油、胡椒粉、香油、味精、醋各适量，少许盐。 做法：1.莴笋去老皮，洗净，切簿片；海带用温水泡发，洗净，切块；葱切段；姜切片。 2.莴笋片放入碗中，加盐抓匀，腌渍25分钟后洗净，沥干，备用。 3.锅置火上，放入猪油烧热，爆香葱段、姜片，倒入高汤，捞出葱段，姜片，放入莴笋片略汆烫后盛入碗中。 4.海带块放入1中的汤锅中，再放入盐、胡椒粉，醋，味精，料酒，小火煮10分钟后，滴入香油，最后倒入装有莴笋片的碗中即可。 食材 莴笋 150克 海带 50…

今天给大家介绍下莴笋胡萝卜炒肉的做法，一起看看吧！ 食材 胡萝卜 半根 莴笋 1根 瘦肉 300克 蒜 2瓣 姜 1块 盐 少许 蚝油 1勺 白胡椒粉 少许 生抽 1勺 方法/步骤 1 胡萝卜去皮擦丝 2 莴笋切丝，莴笋没有用擦的，不然太细了没有口感 3 猪肉切丝加入蚝油生抽，加入白胡椒粉白糖和少许淀粉抓匀腌制一会儿 4 锅内烧开水放少许盐，加入胡萝卜煮开，再加入莴笋丝在水开捞出备用 5 姜蒜拍扁切末，锅内烧油爆香姜蒜沫 6 倒入肉大火翻炒至表面微黄 7 加入莴笋胡萝卜丝翻炒均匀，加入适量五香粉和盐翻拌均匀就可以出…

竹笋搭配猪肉不仅不油腻，还很健康，今天就让我来教你怎么做吧   食材 猪肉 200g 莴笋 60g 葱 5g 姜片 4g 料酒 5g 盐 4g 胡椒粉 3g 方法/步骤 1 猪肉切片 2 加入葱，姜，盐，料酒，姜片，胡椒粉进行腌制 3 把葱姜取出，加入清水，让肉吸收水分 4 把莴笋切成菱形片 5 把莴笋炒制，加入盐 6 炒完加入清水，煮三分钟捞出 7 将猪肉放入水中煮熟捞出 8 美味的莴笋猪肉就做好了 END 注意事项 腌制猪肉时可放入适量鸡蛋清 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议…

莴笋在微酸性土壤中，排水良好，在疏松的土壤中生长良好，对土壤的适应性高。 光找:生菜喜欢寒冷的气候。 光照时间短的话，生长良好。 温度:最佳温度保持在15°到20°之间，有助于促进生长。 方法/步骤 1  土壤 生菜最好种在微酸性土壤中。 应该选择排水性好，疏松的土壤。 根系浅，吸收力弱，可以利用砂质土壤进行栽植。 2 光照 莴笋是喜欢潮湿的环境，不能忍耐高温。但是也需要阳光照射且保证通风良好，长时间的光照会导茎老化。 3 温度 成长期的温度可以保持在15℃～20℃左右，温度过高时需要降低温度。 4 浇水 生菜在生…

莴笋肉质脆嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素，磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。它还对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿。那么怎样做呢？ 食材 莴笋 400g 姜 10g 蒜 10g 方法/步骤 1 将莴笋去皮洗净切成薄片； 2 将蒜洗净切碎备用； 3 在锅里放入适量色拉油； 4 加入蒜爆香； 5 加入切好的莴笋片； 6 迅速翻炒； 7 加入适量食盐； 8 加入适量鸡精； 9 起锅，美味的素炒…

      工具/原料 兔肉炒莴笋的材料：兔肉串、莴笋<br>兔肉炒莴笋的调料：盐、鸡精 步骤/方法 1 （1）将兔肉串抽取竹签，备用。   2 （2）将莴笋用清水淋一下，并切成片备用。   3 （3）烧锅倒油烧热，下入兔肉翻炒至断生。   4 （4）然后，再合入莴笋，加点盐、鸡精调味炒至莴笋断生，即成。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

我家娃娃最喜欢这道菜了，今天因为孩子要求在做一道这个菜，于是就动手做一道了 这次在配上六月香酱油炒更是美味 食材 莴笋 1根 土豆 1个 猪肉 200克 六月香 8克 料酒 5克 淀粉 2克 盐 3克 步骤/方法 1 猪肉清洗一下 2 然后切成小片 3 六月香酱油 4 切好的肉加入六月香 5 加料酒淀粉抓匀 6 莴笋土豆去皮 7 然后都切片 8 腌半小时 9 锅里倒入油倒入肉片炒 10 炒至七成熟加入莴笋 11 大火翻炒均匀 12 然后加入土豆片 13 不停翻炒几分钟 14 加入六月香酱油 15 炒匀后另入盐 16…

莴笋，河南话俗称“苔子”，具有丰富的营养和维生素，春天一到，莴笋遍地茁壮成长，南方人偏爱莴笋，各种吃法，各种创意，作为北方人的我，也是非常喜爱莴笋的，但是莴笋怎么做才好吃呢？我喜欢清炒，清炒莴笋丝....你呢？？ 食材 莴笋 两颗 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 一.把买来的莴笋去叶... 2 削皮，把那个白色的筋削去，不然炒出来不好吃.. 3 把莴笋切成一片一片的.. 4 放整齐，切丝，葱  姜切丝... END 方法/步骤2 1 二.炒锅加油，烧热，放葱  姜翻炒.. 2 放入莴笋，盐 调料翻炒…

“春养肝”，春季是吃蔬菜的季节，莴笋有很好的清肝火的作用，可以多吃一点。莴笋的抗癌效果很好，有“抗癌之王”之称。快来给家人做一道莴笋炒粉皮吧！ 食材 莴笋 1根 胡萝卜 半根 粉皮 2张 小米椒 2根 小葱 1段 盐 3克 鸡精 5克 方法/步骤 1 莴笋去皮从中间分开，切段。 2 再切成片 3 胡萝卜切片，粉皮切小段 4 小米椒和小葱切段 5 起油锅倒入青菜，翻炒均匀。 6 倒入粉皮，加盐、鸡精翻炒均匀。   7 倒入粉皮，加盐、鸡精翻炒均匀。 8 莴笋炒粉皮成品图 END 注意事项 喜欢吃辣的可以多放辣，莴笋不…