芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。   食…

新年后春节前天气变冷，身边的朋友们一个个都在感冒发烧，包括自己和LG。去看医生，诊所里所有人都在咳咳咳咳...... 眼看着要回家过年了，急切的想让身体尽快恢复。平时对养生汤水不怎么感兴趣的我，也在狗急跳墙的搜集止咳清肺的好方子。大多数的雪梨糖水菜谱一般都好看但不见得很好喝(看方子就能看出来)，我下决心要研究出既好吃又有用的方子。我参照了我妈的雪梨糖水，借鉴了在佐治亚州时住的一家颇有历史渊源南方庄园改造Bed &Breakfast时，女主人给我们做的炖雪梨早餐，创造了这个有一点独特的雪梨桂圆姜糖水，希望大家…

今天分享正确食用蜂蜜的方法，桂花蜂蜜的做法，下面我们一起来看下吧。 食材 干桂花 300克 蜂蜜 200克 白糖 100克 方法/步骤 1 首先将干桂花平铺在盘子里。 2 撒入白糖，搅拌均匀，糖和桂花的比例大概1:3。 3 放入蒸笼，中大火蒸10分钟。 4 蒸好的桂花变成这种深一点的颜色。 5 最后取一个小瓶子，装入桂花，加入蜂蜜。 6 桂花蜂蜜就做好啦～放入冰箱冷藏1周，让桂花充分释放香气。 7 桂花蜂蜜的成品图。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

前段时间我家宝宝出去玩的时候，有点咳嗽，后来上网搜了一下金桔具有止咳生津的效果，而且金桔和冰糖隔水炖还能治疗风寒引起的咳嗽。没想到喝了三天，咳嗽好多了。今天出个教程，希望对大家有帮助。 食材 金桔 200克 冰糖 5颗 柠檬 1个 方法/步骤 1 首先金桔用清水洗赶紧，然后用盐水浸泡15分钟，之后把金桔切开，将籽取出来。 2 然后锅里加入清水和冰糖一起煮，等冰糖融化之后，加入金桔，大火煮，水开之后用小火。 3 等凉了之后，装在玻璃罐里，密封冷藏就可以了。吃的时候，直接用温水冲泡即可。 END 注意事项 金桔一点要去…

鲜芋仙怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 食材 面粉 适量 红豆 适量 紫薯 适量 红薯 适量 南瓜 适量 淀粉 适量 白砂糖 适量 方法/步骤 1 红豆放入锅内，加清水和白砂糖熬煮。 2 食材去皮切块后备用。 3 全部食材放入锅内蒸20分钟。 4 南瓜取出和面粉放入碗中搅打。 5 搓成长条状后切剂子。 6 紫薯取出和面粉放入碗中搅打。 7 搓成长条状后切剂子。 8 其余两种食材重复该操作。 9 放入锅中煮熟后，盛…

鲜榨果汁几乎都卖的很贵，那么鲜榨果汁究竟是怎么做的呢？其实很简单的，就是把要榨成的果汁放到榨汁机中，经过榨汁机的杰作那么我们就可以喝到新鲜的果汁了，如果咱们自己家里有果汁机的话，不妨动手亲手来做吧！ 方法/步骤 1 先准备好想喝的果汁水果，水果必须是新鲜的哦，这样榨出来才好喝。比如要喝橙汁，先准备好适量的橙子。 2 然后将橙子的皮剥掉，放到容器中。 3 再将橙子切成小块，方便往榨汁机里放。 4 将切好的橙子放到榨汁机中，把榨汁机打开，让它开始工作，然后我们拿个杯子放到榨汁机口那块接着从榨汁机中出来的果汁。 5 榨汁…

网红水果茶做法 三种 食材 绿茶 500毫升 百香果 1个 柠檬 4片 西瓜 4块 苹果 2块 奇异果 2片 青柠汁 几滴 凤梨 2块 方法/步骤 1 众所周知，水果中含有丰富的营养价值， 在生活中， 除了简单的洗净水果拼成果盘吃， 还可以榨成水果汁、用水果泡茶。 水果茶既保留了水果的清新， 又融合了茶味的浓郁芬芳， 可以说是十分机智的搭配了。 2 无论是在忙碌工作之后的小憩， 还是亲朋好友来家做客的招待， 色彩缤纷的水果茶都不失为一种好的选择， 果香四溢，弥漫心间， 感觉连身边的空气都充满了淡淡的甜蜜。 果香四溢…

广州的秋季特别干燥，很闷热，老公和宝贝的嗓子都有些不舒服，煲一份雪梨糖水，润肺止咳，还可以美容养颜 该文章来自豆果美食达人作者叶子美味 食材 雪梨 4个 冰糖 40g 百合 10g 川贝 10g 步骤 1 雪梨先削去外皮，在1/3处切开，当做盖子 2 用冰淇淋勺挖出里面的肉 3 平整的摆在碗里，在雪梨内加入百合、川贝、冰糖 4 再加入矿泉水，盖上梨盖 5 放入锅内，隔水用中火炖30分钟 6 喝上一口汤水，甜甜的味道，吃上一口雪梨，软软糯味道，真心不错 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等…

现在人们越来越注重养生了，喜欢吃利于健康的食物，下面就让我们来学习黑芝麻糊怎么做。 食材 黑芝麻 100g 糯米粉 100g 糖 30g 方法/步骤 1 黑芝麻小火翻炒，直到颜色变灰。 2 糯米粉翻炒到焦黄。 3 糖与芝麻搅打到芝麻出油，放入糯米粉搅打均匀。 4 加入沸水即可食用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

枸杞葡萄干豆浆，健康又好喝！ 食材 葡萄干 20克 花生米 20克 枸杞 15克 水 100克 白糖 10克 莲子 10克 银耳 10克 红糖 1克 方法/步骤 1 把花生、莲子用水泡12小时 2 银耳用热水泡泡洗净撕小朵 3 枸杞泡软洗净 4 放入葡萄干 5 放入豆浆机 6 打碎后加入白糖 7 完成！ END 注意事项 花生、莲子一定得泡12小时 这样榨出的豆浆好喝 喜欢红枣的还可以加的 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系，浓甜润滑，美味可口，有益气、补脑、强心之功效，下面一起来看看银耳羹怎么做？ 食材 干银耳 150g 雪梨 200g 红枣 3颗 鲜百合 1颗 枸杞 适量 冰糖 适量 清水 500ml 方法/步骤 1 雪梨去皮。 2 切块。 3 银耳放入密封盒。 4 加入白糖。 5 倒入温水淹没银耳。 6 密封，摇晃使银耳充分吸水。 7 泡发2分钟。 8 去根清洗。 9 搅拌机放入银耳150克、清水500毫升。 10 搅打成泥。 11 倒入锅中。 12 放入雪梨200g。 13 红枣3颗。 14 枸…

秋冬季节给家人一碗暖暖的金桔梨茶，给家人的是爱和保护...... 食材 梨 2个 金桔 6个 老冰糖 1块 枸杞 适量 水 适量 方法/步骤 1 雪梨去皮切小块；枸杞洗干净 2 金桔去蒂切成四块，菌随所有材料放入锅中 3 加入适量的水，开火煮付泉沸转小帮惹胆火25分钟即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部