冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。将这些水果榨成汁，更是老少皆宜。山楂有清肠排毒、增强免疫力、防治心脑血管病和开胃消食等功效。雪梨具有润肺清热、养阴生津等作用。橙子有有理气和中，生津止渴，化痰止咳之效。 食材 橙子 1个 雪梨 1个 山楂酱 3汤匙 凉开水 2汤匙 方法/步骤 1  橙子去皮，只取果肉，  2 梨去皮，切成小块，另准备山楂酱， 3 将橙肉、梨块和山楂酱同入搅拌杯，加2汤匙水， 4 启动料理机15秒，将所有原料打成糊， 5 倒入杯中即…

提到旺旺碎冰冰很多人第一反应是夏天的时候和小伙伴一人掰一半的吃，炎热的天气搭配凉凉的旺旺碎冰冰简直就是绝配啊~但是现在有很多人在其它季节也会吃冰，其中受到网友热议的话题就是冬天吃冰，有网友认为冬天本来就冷吃冰不是更冷了吗？也有网友对此持相反意见，认为就是要在冬天吃冰，因为这样会感觉更爽。其实呢，冬天是完全可以吃冰的，但是要注意适量，下面我们就来看看冬季如何吃旺旺碎冰冰？ 食材 旺旺碎冰冰 1 方法/步骤 1 旺旺碎冰冰配火锅 火锅可以说是冬季必备了，有人喜欢辣的，有人喜欢清汤的，但不管哪一种，吃到最后都会出一身汗，…

外面便利店买的水果罐头味道是不错，但是没有自己制作的水果罐头卫生干净有营养。那么宝宝今天来给大家介绍一下水果罐头的家常做法哦。 食材 山楂 适量 苹果 适量 梨子 适量 冰糖 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 首先将苹果洗干净，削皮后切成小丁状 2 然后将梨子洗干净后，削皮切成小丁状 3 然后在将山楂取出果核以及取出两头，再洗干净备用 4 然后在锅里放入适量水，加入全部水果 5 然后待煮了5-8分钟后，再加入冰糖煮 6 然后在煮上10分钟左右就可以关火，等他冷却，就可以开始哦。PS：冷却后可以适量放入蜂蜜哦 END…

众所周知，印度是个开挂的国家，就连椰子，也是开了挂的，在印度产的椰子，皮薄肉厚、椰肉香浓，据说连皮都可以吃的。 印度椰子产自印度，富含蛋白质、核酸等物质，丰富的糖和人类所需的氨基酸。 能够预防舒缓各大种都市病，防三高，清心润肺，化痰止咳，滋阴补肾，美白养颜，强壮身体机能，固本培元，性质温和。 关于印度椰子的吃法，光是煲汤就有千百种，在靓汤界，印度椰子可谓是百搭之王，他能给荤食提鲜，也能给甜汤增添一分清甜，爱吃椰子的可千万不能错过了。 除了煲汤之外，果肉也可以直接食用，亦可以榨汁，当然也可以做出名的椰子火锅，甚至可以…

如何制作杨枝甘露呢，下面我就来介绍一下具体的制作步骤，供大家参考。 食材 西米 100g 椰浆 200g 牛奶 500g 芒果 2个 白糖 30g 西柚 少许 方法/步骤 1 首先，煮一锅开水，放入西米； 2 开水煮15分钟，再焖15分钟； 3 最后过一遍凉水备用； 4 在搅拌机中加入2个芒果、200g椰浆、500g牛奶、30g白糖； 5 用搅拌机打成奶昔； 6 在杯子底部加入芒果丁和西柚打底； 7 再放入西米，再倒入牛奶； 8 最后倒入奶昔，即可饮用了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

如何做一份营养，美味，绿色的早餐？大豆俗称 方法/步骤 1 1.黄豆和花生洗净，用清水浸泡8小时！ 2 2.红枣去核！ 3 3.把黄豆和花生以及红枣一起放入豆浆机，加入适量的水，启动五谷豆浆（没有此功能键，按湿豆功能键即可，待豆浆机制浆完毕，加入适量的白糖，美味营养的五谷豆浆制作完毕！ END 注意事项 注意豆浆和花生不要浸泡太久，8小时左右为宜！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

西瓜的清爽可口，茉莉的扑鼻幽香，驱散了烦闷燥热。这么可爱又可口的饮品，顾客怎能不爱呢？赶紧学起来吧！   食材 去籽西瓜 200克 果糖 30毫升 茉莉绿茶水 100毫升 冰块 300克 方法/步骤 1 准备一台沙冰机、倒入西瓜肉 2 加入果糖 3 倒入已泡好的绿茶水 4 再加入冰块 5 启动沙冰机，打至绵绸 6 将沙冰机出品倒入打包杯中 7 这款西瓜绿茶制作好了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

    这两天都在为大家分享夏天清凉解暑的饮料——啤酒鸡尾酒。啤酒按照饮料标准分类属于酿造酒类，但也可以叫它碳酸酒精饮料。以啤酒为基酒的鸡尾酒虽不是主力军，但其独到的特色还是有一大批忠粉的。无论是和其他酒兑饮，还是加汽水和果汁兑饮，它不会轻易压制住其它饮品味道，本身的风味也发挥的淋漓尽致！今天继续为大家分享另一款啤酒鸡尾酒——羽毛。 食材 黄色纯生啤酒 0.5杯 浓柠檬水 0.5杯 方法/步骤 1 看了这配方，“羽毛”可以简单理解为带柠檬味的啤酒，因它的酸爽清凉喝了后会有清爽的舒服感，像羽毛一样轻飘飘的而得名。 2…

“腰果和大豆搭配熬制豆浆，是不错的选择，粉碎后的腰果的营养成分会更加容易的被吸收。” 食材 大豆 160g 腰果 10g 方法/步骤 1 主辅料：大豆、腰果 2 把大豆泡发。 3 豆浆机放入大豆，加水 4 放入腰果 5 接通电源 6 豆浆机会自动完成 7 滤除豆渣后，即可饮用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

识别茶叶是一门高深的学问，如何识别正宗的金骏眉？其主要可以从下面三个方面进行识别金骏眉。 工具/原料 金骏眉 步骤/方法 1 一、识别正宗的金骏眉——金骏眉的外形   正宗的金骏眉，茶干外形瘦、细，而且弯曲度大。   2 二、识别正宗的金骏眉——金骏眉的汤色   1、正宗的金骏眉汤色是呈琥珀色的，橙黄、清澈、明亮是最好的，红、浊、暗是属于次品。   2、正宗的金骏眉茶叶颜色是金黄、褐、银、黑四色相间。   3 三、识别正宗的金骏眉——金骏眉的叶底   1、正宗的金骏眉，叶底呈鲜活的古铜色为上，红褐色为次。   2、…

苹果醋的功效颇多，但如果购买到了劣质的苹果醋，不仅没有食疗效果，甚至会伤害身体。 食材 苹果醋饮料 一杯 方法/步骤 优质苹果醋饮料 1、色泽通体透亮，剧烈晃动下产生的白色泡沫需要较长时间才会消失。 2、开盖后可闻到很淡的苹果清香，且有酒精味。 3、喝一口味道酸甜平实，香醇适口，没有刺激性及异味，喉头不黏不涩。 劣质苹果醋饮料 1、色泽暗红或发黑，不透明，无光泽，剧烈晃动后产生白色的泡沫会迅速消失。 2、打开瓶盖后有强烈的醋酸味或苹果香精味。 3、入口或强酸或甜，入口刺激，饮完后喉头发黏、发涩，口腔内有较长的甜腻感…

牛油果配牛奶，营养丰富又爽口，自制起来也特别简单，大可自己动手做一杯。 方法/步骤 1 牛油果需选一个稍稍成熟的，果肉较软的。用刀沿中间的果核四周划一刀。 2 划痕之后，把插入的刀左右一掰，牛油果很容易就一分为二。 3 将牛油果果肉用勺舀出，再倒入牛奶 4 添加适当蜂蜜放在搅拌机中搅匀。 5 搅拌均匀倒出就可食用。 END 注意事项 牛油果味道很淡，甜味全靠蜂蜜 如直接用旺仔牛奶，可不放蜂蜜 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…