拿到松下jk100的时候就看到电脑菜谱里面有“自制酸奶”的选项，一直想试验终于买了牛奶拔了这颗老草，制作出来的成品和酸奶粉发酵的味道还不太一样，在做酸奶之前忽然想到著名的北海道3.8牛奶（乳脂肪含量3.8%），就开了个脑洞自己加了淡奶油把乳脂肪含量调整到了3.8%，成品真的不一样推荐 方法/步骤 1 首先检查所用到的牛奶乳脂肪含量是多少（在包装的营养成分表上找“脂肪”一项，如果100g中含3.5g脂肪，乳脂肪比例就是3.5，以此类推可以得到淡奶油乳脂肪含量的数据，菜谱中使用的牛奶和淡奶油乳脂肪含量分别为3.5%和3…

    酸奶含有的营养往往都比牛奶好太多，对身体也有非常多好处，好多爱美的mm是不是好奇在家怎么做酸奶，现在跟小编一起看看吧，很简单哦，并不比外面的差。如果喜欢请投票或者收藏，么么哒！ 方法/步骤 1 把准备装酸奶用的容器用开水烫一烫或者蒸一下消毒消菌。 2 先把牛奶到入消毒好的容器里去，在加入白糖。 3 盖好盒子，加热至30-40度为最佳。 4 加热的牛奶倒入酸奶搅拌均匀。 5 盖好盒子，包裹上毛巾，塞入保温袋，耐心等8-10个小时酸奶就做好啦！ 6 凝成豆腐花一样的固态，表面会有透明的水，口感很酸，然后放入冰箱…

      过年过节大鱼大肉吃得多了感觉很油腻，喝点什么才爽口又解腻？彤宝妈我就想喝一碗糯米酒酿，又爽口又解油腻。有的宝妈说：酒酿怎么做，我不会。今天彤宝妈就给你送教程，保准你喝了忘不了！ 食材 糯米 2斤 安琪甜酒曲 1袋（8g） 水 2kg 方法/步骤 1      糯米用清水淘洗干净。有的宝妈会问用什么糯米好，超市买的糯米有两种，圆糯米和长粒糯米，这两种都可以。彤宝妈用的是端午包粽子剩下的长粒糯米。 2      将洗净的糯米放入电饭煲中，加水高出糯米一个半指节即可，因为糯米没有提前泡发，所以水稍微多一点也没…

山楂开胃,消食,小火熬成汁,更加容易吸收。 方法/步骤 1 准备好山楂，清洗干净 2 对半切开去核 3 锅内放入适量的水烧开，加入山楂和冰糖，大火转小火熬制 4 半个小时左右盛入碗中，用小勺把山楂汁撇出来 5 再放入冰箱冷藏半小时候即可享用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

在炎热的夏天来一杯冰镇果汁是多么幸福啊！许多小吃货是不是很喜欢啊？今天我就给大家带来了在家如何自制健康又美味的冷饮！ 食材 西瓜 1个 酸奶 250ml 苹果 2-3个 其他水果 适量 方法/步骤 1 首先呢，根据自己的口味挑选几种水果洗净 2 将洗净的水果切成小块 3 有核或有皮的先将核和皮剔除（否则会影响口感哦！） 4 然后将其放入榨汁机或豆浆机里，将其打成果汁（还可以加入酸奶哦！） 5 然后放入冰箱冷藏30分钟或1小时即可（还可以冷冻成冰激凌哦！） 6 这样果汁就做成了，很简单吧？小吃货们是不是已经迫不及待要…

酸奶小布丁是一款特别适合在现在这个季节享用，外面卖的要么就是太贵，要么就是口感太差，今天我就和大家一起分享一款既好吃又简单的酸奶小布丁的家常制作方法，希望大家能够喜欢。 食材 酸奶 一盒250ml 面粉 2小勺 葡萄干 少许 蔓越莓干 少许 白糖 半勺 鸡蛋 2个 柠檬汁 2滴 方法/步骤 1 一个干净无水无油的玻璃碗中，加入半勺白糖、两个鸡蛋、两小勺面粉、还有一盒酸奶，两滴柠檬汁，然后用筷子顺时针搅拌。（喜欢吃甜一些的朋友，可以多加半勺白糖） 2 将面糊瞬时针搅拌至无颗粒的状态之后，另外准备一个干净无水的玻璃盒，…

冰糖雪梨是一道美味的饮品，具有清心润肺、止咳润燥、醒酒解毒的功效，制作方法简单易懂，小伙伴们赶紧快来一起学习一下吧！ 食材 雪花梨 1个 青梅 2-3颗 枸杞 适量 银耳 20克 冰糖 适量 方法/步骤 1 银耳温水泡发，洗净撕小朵，水沸下银耳焖煮半小时。 2 梨洗净削皮，切小块，梨皮放茶包袋。 3 锅中放雪梨块、梨皮包、梨核、青梅。 4 放冰糖、枸杞，约煮10分钟，捞出梨皮梨核，盛出。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本…

    百合银耳都是调肺润肺的佳品，其中银耳富含丰富的胶原蛋白，银耳里90%以上都是胶原蛋白，还补心肾；百合养阴清热，润肺止咳；百合银耳羹不仅可以补心补肾，养心安神，改善睡眠，还具有养颜，调肺，润肤，祛斑，养胃阴热功效。 方法/步骤 1 准备食材：百合，银耳。 2 百合放入大碗中，倒入清水，泡发百合。 3 银耳放入大碗中，倒入清水，泡发银耳。 4 坐锅点火，锅中放入清水，将泡发的银耳倒入锅中。 5 再将泡发的百合倒入锅中，大火炖开，转小火慢炖。 6 炖至半小时以上，放入冰糖继续炖。 7 炖至汤羹变粘稠，银耳百合变软…

一款近几年爆红的美食， 不光是好吃关键颜值还高到不忍下嘴 食材 草莓 100克 香蕉 100克 橙子 100克 芒果 100克 蓝莓 50克 牛油果 50克 酸奶 300克 蜂蜜 40克 方法/步骤 1 把所有水果切成小块，放进冰箱 2 水果切薄片按照自己喜欢的造型贴在杯子璧  3 冻蓝莓、冻桑葚、冻香蕉、酸奶、蜂蜜，打碎成泥 4 倒进装饰好的杯子里 5 用勺子一层蓝莓桑葚一层酸奶，最上面一层是蓝莓桑葚 6 上面装饰上整颗的蓝莓和棉花糖就好了 END 注意事项 其它水果也是这样弄 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

紫薯中富含丰富的蛋白质和氨基酸，能够提高机体免疫力，富含纤维素，促进肠胃蠕动，而且紫薯也非常适合减肥瘦身，低脂肪、低热能，常食用银耳也可养颜养颜，润肠通便，增强人体免疫力！ 食材 银耳 15克 紫薯 80克 枸杞 5克 纯净水 若干 老冰糖 10克 方法/步骤 1 准备好需要的食材。 2 紫薯去皮切块备用。 3 银耳提早用清水浸泡1小时。泡发后去蒂撕成小朵，冲洗干净。 4 把银耳放入九阳养生壶内，倒入适量的纯净水。 5 加入老冰糖，炖煮30分钟。 6 接着加入事先切好的紫薯块，继续炖煮15分钟。 7 最后放入枸杞焖…

大家来跟我一起学习吧，怎么做黄梨汁哦。 方法/步骤 1 精选金丝红梨3颗，并清洗干净。 2 把洗干净的梨去皮，并切成块。一般切成四块。 3 打开榨汁机，并把梨块放入。 4 把冰糖放入杯子。 5 把用榨汁机搅拌好的汁倒入杯子。 6 把剩下的渣清理倒入另一个杯子并冷藏。 7 结束，一杯好喝的梨汁出来了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

红豆薏米酒酿甜汤的做法 方法/步骤 1 将所有材料准备好 红豆提前浸泡一夜，将除酒酿以外的所有食材放入电饭煲中 2 使用熬粥功能 煮1小时30分钟 3 在熬粥功能结束后 拌入酒酿 4 这样就完成了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部