熬最晚的夜，贴最好的面膜，滴疲劳的眼药水。相信是现在多数美少女老阿姨爱做的事。今天为大家推荐一款易操作的汤，提高大家的身体素质。【鲍鱼】有明目鱼的称号，而鲍鱼壳也是一味药引，称为【石决明】，两个搭配一起有清肝明目的作用。今天这道汤是由脾胃科黄医生推荐，适用人群阴虚内热者，常见五心烦热、潮热汗出、失眠多梦、口干、舌红少苔者。 食材 新鲜带壳鲍鱼 200克 莲子 20克 腱子肉 100克 百合干 20克 姜 5克 蒜 1克 水 500克 葱 1克 方法/步骤 1 腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净 2 …

可以变化很多种口味的奶酪，这次将其中一部份加入花生酱，做成双色奶酪，温暖的色调感觉很可爱呢^^ （ 7个保罗瓶，1份约90大卡） 食材 《原味奶酪》低脂牛奶 450cc 《原味奶酪》吉利t粉 8g 《原味奶酪》细砂糖 35g 《花生奶酪》低脂牛奶 200cc 《花生奶酪》吉利t粉 4g 《花生奶酪》细砂糖 10g 《花生奶酪》花生酱 30g 方法/步骤 1 做原味奶酪：锅中放入吉利t粉及细砂糖，混拌均匀。 2 加入牛奶拌匀至无颗粒后，用小火煮至滚。（煮的过程要不断搅拌，以免烧焦） 3 将原味奶酪分装至容器中，装约6…

天气热了总是少不了这么一款甜品. 食材 西米 70克 香蕉 1根 蜂蜜 适量 步骤/方法 1 准备西米和香蕉 2 锅里烧水,水开下入西米 3 煮到西米中间还有点白色就关火盖盖子焖几分钟 4 接着继续煮开下又焖几分钟直到白色的点没有即可 5 煮好的西米过下凉水. 6 接下来把香蕉去皮挖成圆形 7 晾凉的西米和香蕉都放入碗里，再加入牛奶下去 8 最后加入蜂蜜即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，…

  说起生姜泡红茶，相信很多人都不会陌生。   黑米生姜红茶，是女性朋友冬天里必不可少的一款祛寒暖身茶，是爱美的女人最不可错过的就是黑米茶。   红茶本来就是补寒的，再加几片生姜，那么，对女人来说更是有益，女人多喝红茶对身体很有好处，红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。   生姜是我们厨房里必不可少的调味品，在我国民间早有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和；生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质。   而红…

艾叶理气血，逐寒湿，散寒止痛；红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛；此方适用于脾胃虚寒，胃脘怕冷及少腹经期冷痛，经寒不调的人。 方法/步骤 1 艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟 2 沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋清集合后关火， 3 放入红糖，功效和美味两不误 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

金银玫瑰茶是由金银花、玫瑰花和麦冬一起冲泡而成的，具有清热去烦、生津润肺和理气解郁等功效。 方法/步骤 1 1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将麦冬有温水洗干净。2.把金银花、玫瑰花和麦冬一起放入杯中，冲入沸水，浸泡约5分钟左右，待茶汤温热后即可饮用。3.如果想增强止咳润肺的功效，还可以加入杏仁。 END 注意事项 1.金银花：清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。 2.玫瑰花：可行气补血、活血散瘀、通经活络、理气解郁、平衡内分泌，同时还可以消除疲劳、美容养…

很多朋友对花胶价格的认识不够，以为鱼胶越贵越好！现在专门给大家分析一下花胶价格！ 花胶价格与胶龄，品种有关系 1 如果是鱼胶品种一样的前提下，鱼胶放越久（胶龄越大），价格越高！因为鱼胶跟酒一样，放越久越纯正，越没有腥味，效果和功效越好！这就是为什么很多人吃花胶，要打听有没有老胶！也就是说同样是北海胶，一款放了10年价格一定比放了1-2年的要贵很多！ 2 如果是胶龄一致的前提下，鱼胶品种不同，价格也不同！比如黄花鱼胶里面又有几个品种，有一斤三四百的，也有一斤上千的！如果遇到花胶一斤卖一百左右的，那你要慎重了，可能是假…

加了红心火龙果的饮料，颜色都是充满活力的紫红色满满的天然色素花青素。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但是它既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。和香蕉牛奶一起调和更具风味。 食材 火龙果 250g 香蕉 1根 牛奶 200ml 纯净水 300ml 步骤 1 准备好所有食材 2 香蕉去皮切成小段 3 火龙果切块去皮 4 将香蕉、火龙果、牛奶依次倒入料理杯中 5 选择冷饮键运行 6 倒出即可饮用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…

在只剩下一瓶酸奶和一箱牛奶的情况下，没有酸奶机，没有酸奶菌，问：如何可以连续一周每天喝酸奶？ 答案如此简单，自己做点酸奶呗～ 食材 纯牛奶 3袋 纯牛奶 3袋 酸奶 1瓶 酸奶 1瓶 酸奶 1瓶 酸奶 1瓶 纯牛奶 3袋 纯牛奶 3袋 方法/步骤 1 将牛奶倒入奶锅中。 2 小火加热至沸腾，离火。 3 晾凉至40度左右，用手指触碰不觉得烫手，只感觉温热即可，加入酸奶，搅拌均匀。 4 倒入容器中，密封。 5 将酸奶容器放入大盆中，盆中加入大概50～60度的热水，静置慢慢发酵，大概需要6～7小时，中间水凉了记得更换。 …

安化黑茶是指采用湖南雪峰山脉茶区的原料制的茶，经杀青、揉捻、渥堆、松柴明火干燥等四大工艺加工而成的具有干茶色泽黑褐油润、滋味醇和或微涩、汤色橙黄、略带独特松香的品质特征的黑毛茶和以其为原料精制加工而成的产品总称。因产自中国湖南安化县而得名。是中国古代名茶之一，2007年迎来快速发展期，2010年，湖南黑茶走进中国上海世博会，成为中国世博会十大名茶之一。安化黑茶再度走进茶人的视野，成为茶人的新宠。其特色的千两茶，堪称一绝。 安化八大名茶 1 【湖南中茶公司】湖南中茶公司由中粮集团全资控股，公司前身为1950年成立的“…

 　  炒冰是海南一款非常普遍的小吃，用鲜果榨汁，混合炼乳，再冷凝盘上迅速翻炒，成冰，再加入各种当季水果制成各种风味的炒冰。关键在于取材鲜果，特别是熟透的树熟，鲜香甜润，皆为天成。炒冰现已成为海南人盛夏消暑的一种爽口甜 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

柠檬切成片倒入杯中，捣出柠檬汁。放入冰块，倒入无糖雪碧。美味解暑的透心凉雪碧就做好了。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部