虾皮非常的补钙,非常适合幼儿和老年人需要补钙的人吃和鸡蛋耿配哦。
取虾皮50g用水清一下,鸡蛋三个放在小碗里搅拌加小许的盐。
把鸡蛋搅拌均匀后倒入虾皮碗里搅拌融为一体。
搅拌1-2分钟把切好的大蒜放入。
把香葱切好放入搅拌均匀加一点鸡精。
把锅烧干放三大勺油,把火调到最小,把调好的虾皮蛋汁慢慢倒入锅内,煎到金黄色就可以不要煎的太老就不嫩了。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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