豆腐得做法-过油豆腐 - 经验大全

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状

食材

豆腐一块
油适量
五香粉适量
盐适量
酱油适量

方法/步骤

1

放入油
2

放入豆腐
3

放入酱油
4

放入盐，和五香粉
5

放入盐，出锅前放入水淀粉勾芡

END

注意事项

出锅前放入勾个芡

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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