冬瓜绿豆汤的做法

2022年4月19日 17点热度 0人点赞
绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
绿豆粉有显着降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨,麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。

食材

  • 冬瓜 200克
  • 绿豆 200克
  • 冰糖 80克

步骤/方法

  1. 1
    绿豆浸泡三小时。
  2. 2
    冬瓜洗净切块,无需去皮。
  3. 3
    锅里放入绿豆,冬瓜。
  4. 4
    注入水。
  5. 5
    大火煮开,上汽转小火煮20分钟。
  6. 6
    煮好后等锅里的气体跑完,重新上汽,加入冰糖煮至糖融化即可。
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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