有的人经常会头昏、晕厥。您是否量过血压？也许你患有低血压。如果你确定是血压低引起的症状，你可以按下面的方法去做。
方法/步骤
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1
低血压的通常症状是，经常头晕，突然站起时感觉更明显，几秒钟眼前一片漆黑，皮肤发白，浑身虚弱没劲。如果这些症状常伴随您，您可能患有低血压。
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2
用开水沏上红茶，掠过5到7分钟，待茶叶泡开后，加入一调羹红糖增加血压，喝下45分钟左右血压会上升。
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3
多喝水让身体补充液体，血液密度增加会缓解症状。咖啡因也会提高肾上腺素水平，可增加血压。
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4
低血压的人在食谱里多增加点盐量也会使血压升高。在增加盐摄入量之前咨询家庭医生。食用不适量的盐可能导致心力衰竭，老年人更应该注意。
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5
根据血液循环的需求，您可以抬起双脚，穿上袜子。这样有助于血液在腿部积聚。
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6
早晨起来活动你的手和脚，长时间坐着和躺着也会降低血压。定期运动以使血液流动。
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7
如果你的血压始终没有达到正常值，略低于120/80。您要寻求医疗帮助，找出低血压的原因。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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