腐竹和什么一起炒最搭

2022年8月27日 31点热度 0人点赞

腐竹和回锅肉一起炒最搭。腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高,用带着肥肉的大块肉片和腐竹炒制,腐竹吸收些许的油脂,口感更好。 

食材

  • 腐竹 200g
  • 五花肉 200g
  • 青红椒 4个
  • 盐 适量
  • 油 适量
  • 葱花 少许

方法/步骤

  1. 1

    腐竹用冷水泡软后,沥干水切成段

  2. 2

    锅里放少许油,加热后将五花肉片到进去,煸炒至微微变焦,将多余的油脂沥出来

  3. 3

    将腐竹段到进去,一起翻炒两分钟

  4. 4

    将青红椒段撒进去

  5. 5

    放适量盐

  6. 6

    翻拌均匀后沿着锅边淋入少许水

  7. 7

    盖上锅盖焖

  8. 8

    直到水分慢慢蒸发,稍微翻拌撒上葱花即可出锅

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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